如何增加身體幸福激素

 

 

 

 

親近大自然.

 

 

燕麥.解憂鬱.

 

 

健走.快樂激素

 




 

 

以下圖如果看不懂.請把圖另存圖片在你的電腦資料夾.就能看到了

 

 

 

蔬果不能長時間泡水.維他命會流失

 

不要用化學洗碗精.也不要用洗米水洗菜等

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