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問答精選 ![]() |
![]() 問:觀光時,偶爾有種能量跑出來,使我搖晃,這是怎麼一回事?
答:沒關係,不必擔心。當我們還沒有完全穩定, 還不是百分之百純淨的時候,否定和肯定的力量會互相打仗, 就會發生這種情形,以後會逐漸穩定下來。你不必跟著那個感覺走, 隨它去。這就是為什麼師父教你們必須持戒並且留意一些事情, 一切都是為了讓我們更乾淨,然後才能夠接受那種非常乾淨、 非常強烈的能量。要小心照顧自己吃的東西,並且保持身、 口、意乾淨,問題自然就會改善或是完全解決。
身體如果晃動太厲害的話,可以坐在地上,不過不要坐太高, 以免摔下來(大眾笑)。師父並非開玩笑,你也可以試試看坐 在木製的地板上,因為木頭可以幫忙吸收一些能量, 這樣你就不會感覺晃動得太厲害。在做觀音的時候, 有時會感覺身體很熱,熱到覺得受不了,如果發生這種情形的話, 可以換個地方,不必老是坐坐墊,你可以找比較涼快的木頭地板打坐, 把兩腳放在木板或是泥土地上,這樣可以中和一些對振動力的強烈反應。 當你覺得受不了,就可以試著這樣做,不過仍然要繼續做觀音, 因為音流的力量非常不可思議。 我們和別人接觸,有時候不乾淨,這不一定是因為我們自己的業障, 所以不要什麼事都一味地責怪自己。有時候我們和別人接觸, 對方不好的念頭和業障會影響我們, 或是我們不小心吃到不乾淨的東西也會影響我們。 而不管是什麼事情影響我們,都要多打坐。
有時候,坐墊不合適,也會讓我們坐得不舒服, 讓我們身體發熱,這時候可以嘗試坐在木頭的地板或是泥土地上, 把兩腳放在地上打坐,也是可行的辦法,或是用榻榻米之類, 比較透氣、涼爽的坐墊,效果也不錯。 因為有時我們的坐墊是塑膠製品,不會吸收熱氣, 而且會刺激我們,讓我們覺得不舒服,尤其在做觀音的時候更敏感。 也許我們可以試著變換一下姿勢,更換坐墊或打坐的地方, 這樣就會覺得比較舒服。
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Q:打坐時,身體會不由自主地輕微搖晃,有關係嗎?
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氣動有兩種:
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一是不規則地動。
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每次打坐會出現,但是動的部位方式不固定,
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有時手抖,有時腿跳,有時頭搖。
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二規則地動。
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每次打坐都在固定的一個部位,發生動的現象。
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打坐時氣動,乃是自然現象,不用喜歡,也不用討厭、排斥。
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只要把心放在正在用的方法上,而不是身體的反應上。
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https://chanfaq.tian.yam.com/posts/17767259
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--- 參考自聖嚴法師《禪的生活》與《聖嚴法師教禪坐》
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