臉的皮膚保養.毛孔粗大.瘦臉.小潔經驗談 2
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可到這裡看.小潔的皮膚保養
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https://r19097856.pixnet.net/blog/category/2138419
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16 A醇 保養 小潔 16
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15.童妍光 膠原蛋白 純素 小潔 15
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14.瘦雙下巴 小潔 14
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女神照片
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13.MESMOOTH 美容儀 小潔 13
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12.MESMOOTH 美容儀 小潔12
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11.MESMOOTH 美容儀 小潔 11
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10.導出導入美容儀 清潔專用 10 小潔
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9.眼周皺紋的改善 小潔 9
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8.美白 去斑 親身體驗 小潔 8
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7.瘦臉 瘦下巴 臉浮腫 熱瑪吉 小潔 7
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6.臉部皮膚的清潔和去角質拔粉刺 6
https://r19097856.pixnet.net/blog/post/94320001
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5.在家做電波拉皮 熱瑪吉 小潔 5
https://r19097856.pixnet.net/blog/post/94239841
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4.小潔的皮膚保養 頸紋 脖紋篇4
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https://r19097856.pixnet.net/blog/post/94303474
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3.小潔的皮膚保養 膝蓋皺紋篇 3
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https://r19097856.pixnet.net/blog/post/94248580
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2.臉的皮膚保養.毛孔粗大.瘦臉.小潔經驗談 2
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https://r19097856.pixnet.net/blog/post/94303780
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1.臉的皮膚保養.皺紋.魚尾紋 1
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https://r19097856.pixnet.net/blog/post/94307209
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1.斷髮 掉髮 M型禿 染髮 小潔
https://r19097856.pixnet.net/blog/post/94243594
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第1張是97年照的自拍.另幾張跟第一張.
相差20...30年以內
.我算保養的還可以囉
.聽我的準沒錯囉^^
照片的84年.是1984年喔.不是民國84年喔
第一張是民國97年照的.沒上粉自拍都超醜的.這張有上bb霜而已
臉的皮膚保養..毛孔粗大.黑斑.瘦臉.小潔經驗談 2
99年7月14日
美國女明星.為什麼會那麼快老?
第一.因為她們常化妝.怕被狗仔隊拍到她素顏時候的模樣.
因為化妝時不能塗保養精華液.因為妝不會服貼.
所以只在晚上睡覺前卸妝後保養.所以他們保養的時間.
比一般整天都保養的人少了14個小時.
而且化妝品長時間停留在臉上.會損傷皮膚.卸妝不乾淨.會有黑斑
第二.他們的冬天比較長.又沒保濕.所以皮膚老化很快.
40歲的都看起來有點老囉.45歲以上的就更老囉.
第三.化妝的粉會蓋住皮膚毛孔.讓皮膚不透氣.
所以皮膚新陳代謝會變慢.相對的會比較容易老化
所以法國那個最漂亮最有氣質的女明星.
還是敵不過歲月的痕跡.臉頰已經凹陷囉.
雖然明星很有錢.可以買最貴的保養品..
可以做最好的拉皮.雷射.....
但是還是看起來有一定的年紀了.
最基本的保養還是要做 .精華液和乳霜是最重要的保養品.
前幾天看到她最新的電影.臉頰有澎起來一些喔^^
要看一個人老了沒.
第1.看魚尾紋.第2.看法令紋.
第3.看臉頰有沒有凹陷.用食指壓臉頰凹處10秒鐘再放開.
數看看幾秒回復到完全平整.
第4.看脖子紋.第5.看眼袋..
第6看國字臉.看有鬆弛下垂變正方臉沒.第7.看額頭紋.
第8看唇紋.
你出現了哪幾種呢.小潔的唇紋.和眼袋.
在加強中.其餘的都還可以.你呢?
BB霜敵不過基礎保養.
BB霜是給想美美的出門的人擦的.
不是一般的無負擔保養品.
它有粉底的. 必須要卸妝.所以別當作保養品在擦.
是給你出門的時候擦了氣色能夠好一點.
但最好還是先擦精華液.再擦BB霜比較好喔.
有個男生網友的問題.
我是男生 20歲 .
從去年2月多開始因某些不知名緣故導致臉頰很多閉鎖性小粉刺.
都粉刺沒痘痘很奇怪.
可是它們很神奇 冬天就好一些比較不明顯.
夏天就會跑出來
以下是小潔的回答
安安^^ 你的症狀是夏天比較多.冬天不見了.
跟你的皮膚毛細孔阻塞問題有關.夏天應該排油會比較多.
而你的毛細孔阻住了.所以會形成粉刺.
建議你要做的事情就是.去角質凝膠.
(在小潔的皮膚的清潔.去角質.有介紹產品)一星期一次..
黑泥膚臉.一星期1..2次.除粉刺黑面膜.
(在小潔的皮膚的保養1.有貼圖)一星期一次.
去角質跟除粉刺.別同一天做..
跟黑泥面膜可以同一天做.
洗完臉.擦乾.塗黑泥之後去角質凝膠.再洗淨.化妝水.精華液.周三做.
洗完臉.擦乾.塗黑泥完後.除粉刺面膜.洗淨.化妝水.精華液.週日做.
平常日.洗完臉 化妝水.精華液.
以前我額頭也長一堆粉刺.
那時都只有洗臉而已...還不會保養皮膚
約8年前才開始保養.現在的皮膚比8年前還要有彈性喔
8年前 .每天都只是用洗面皂洗一洗 .
也沒擦化妝水. 精華液 連去角質都沒有
所以照鏡子時.都覺得鏡子裡的自己怎麼皮膚黃黃的一塊一塊的.
其實那是老化角質沒有清除乾淨.
因為年紀越大.新陳代謝越慢.角質代謝越慢
所以不注意保養.很快就變成黃臉婆
我想黃臉婆. 就是因為角質沒清除.
才變成黃臉的.才有黃臉婆的由來吧
現在額頭小粉刺都好了.所以小粉刺.
跟徹底清潔有很大的關係喔.
還有別吃補氣的中藥.高麗蔘.和龍眼.麻油 酒
荔枝都少吃一些.這些會補氣.會長更多粉刺.
以前去看中醫.忘了是看什麼病了.
醫生開給我補中益氣湯中藥粉..
結果吃3天.滿臉長滿小粉刺.連脖子也長粉刺.
嚇死囉.就不敢吃了.如果本身就屬於燥熱型的 .
不能吃太補的東西喔
花生不能吃.長痘痘第一大忌.就是花生.
我從小就喜歡吃花生.所以皮膚一直很不好.
現在一吃到花生就會長痘痘.因為花生有黃趜毒素.
所以不要吃花生.可以改吃開心果
萬歲牌珍珠開心果不錯吃喔.ㄎㄎ
夏天天氣比較燥熱 .加上火氣大 .又睡眠不足 .又太晚睡.
比較會長痘痘之類的 所以黃蓮膠囊可以吃.
一般中藥房都有賣.每天4顆 .吃飽飯吃
連火氣大的牙齦痛.嘴破.喉嚨痛.都有效喔
99年9月17日 昨天去找我的好朋友
(先生是綁鐵枝的工人.她當小工.搬鐵枝給她先生綁)
她差不多保養2年.去年9月去看她還有黑斑.臉也比較黑.
昨天去看她.現在黑斑少了. 只剩下像雀斑一般的小點
臉變白了許多.比2年前都不保養的臉. 顏色差好幾個色階.
可能有5個色階吧.
(簡直不能比.以前真的好黑喔.
因為她懶的矇臉了.剛開始工作時.都會全臉都矇住 只露出眼睛..
但是因為天氣太熱了.受不了. 後來就乾脆不矇臉了 任由太陽曬.
所以就變的快跟黑人一樣那麼黑了 .
現在看到她變白了.漂亮多了.很替她高興.她也很高興自己變漂亮了.
她很感激我催她要保養^^)
女人真的要多愛自己一點.不要變成黃臉婆.再來抱怨東抱怨西
妳的先生小孩不會感激你的.因為聽妳常常抱怨.
那個感激之情. 已經慢慢消失了.只會覺得不耐煩而已了
所以親愛的女性朋友.要多愛自己一點.保養品一定要買來用.
不一定要很貴的.有效果就好了. 貴不一定會比較有效喔^^
99年10月6日.今天談毛孔粗大
7年前去看皮膚科醫師.我問他說為什麼我的毛孔會那麼粗大
他說這也跟皮膚老化也有關係.膠原蛋白缺少彈性沒有了.也會毛孔粗大.
本來是圓形的毛細孔 .會變長橢圓形的喔
以下是我多年來得到的知識
第一皮膚太油.毛孔阻塞.沒去角質. 和清潔不夠.沒拔粉刺
.不當擠痘痘.老化.(不要用擠的.也不要用吸的.會越吸毛孔越大喔.).
都會造成皮膚毛孔過粗
所以記住 騎機車.必須戴口罩.因為空氣太髒.風太大.
會傷害皮膚.所以長時間騎機車的人.
或是常處於髒空氣的人. 必須徹底清潔皮膚.
也就是洗臉時. 要先用卸妝油.再用洗面皂.再來是化妝水. 精華液.
夏天保濕比較重要.油性肌膚是缺少水分.臉上多多補充精華液
油性肌膚乳液或乳霜可在秋冬做保養就好.因為夏天擦乳液乳霜.
沒什麼效果.也會比較會長痘痘
拔粉刺的黑面膜.必須常做.一星期約2次.粉刺清乾淨 毛孔才會縮小
目前為止還沒有一種保養品 可以真的對縮毛孔有奇效的.水楊酸的也沒效
以前擦過市面上標榜幾天就會縮小毛孔的 .擦好久都沒效果.都是誇大其詞
大都是靠機器才能縮毛孔.所以如果毛孔太大.
可以到知名有口碑的皮膚科醫生那兒看看如何處理
小潔沒有去用過雷射.拉皮.打針那些. 都是自己買保養品來自己保養
從7年前的臉頰的毛孔大到約有1.3mm長型的.現在約0.5...0.7mm圓形的.
還是有看到毛細孔 但是比以前好多囉.
毛孔粗大要有耐心和毅力.不是保養幾個月有比較小一些.
就不管他.這樣不行唷.黑頭粉刺不拔乾淨. 毛孔又會越來越大喔.
如果粉刺你都不理它.會變成黑頭粉刺.就會變硬.變黑
有一天你覺得太難看.擠出來後.
就變一個大洞在那裡.很難縮小了喔
所以使用小潔介紹的黑面膜拔粉刺 .
可以連根拔除.小潔認為是最好的
其餘像牛爾網站的 .有些味道太嗆.受不了.又沒功效.
99年11月28日
1.前天去找我唯一的朋友阿玉.先生做鐵工的那位.跟我討論保養
她竟然擦粉餅不卸妝.說她沒卸妝油.都用洗面皂洗一洗而已
擦粉餅. 和bb霜等有粉類的化妝品. 都要先用卸妝油洗.洗整臉.
包括眼影. 口紅都要洗 .再用清水洗乾淨.
再用洗面皂洗一次臉.不然會有黑斑喔
以前傻傻的.卸妝都沒卸口紅.
結果變成黑色素沉澱.現在有擦唇部保養的才好一些.
要敷臉和去角質.拔粉刺前.都要先把臉洗乾淨再來做
所以第一要把臉洗乾淨.才能做所有的第2步驟
2.化妝水的功能. 是把臉再清洗一次.把殘留在臉上的洗面皂.
和用洗面皂洗沒乾淨的污垢 .再清潔一次
化妝棉很重要.好的化妝棉 才能把污垢擦乾淨.推薦 蘭韻棉質化妝棉
康那香的100%純天然棉.不是纖維的喔.要有一絲一絲的棉花那種.大潤發有賣
因為蘭韻有2種. 怕朋友搞錯.所以寫的比較清楚
我找好幾年.用好多種牌子. 才找到這個滿意的牌子
為什麼? 因為只有這種純棉的. 才能真正清除臉上污垢
化妝棉沾濕化妝水之後 輕拍在全臉.之後 稍微出一些力量擦臉.整臉擦幾遍
或直接化妝棉沾濕化妝水後擦全臉.直到化妝棉沒水分 再換一張
和脖子也擦幾遍.你會發覺化妝棉都變黃.有的還變黑.恐怖喔
光用洗面皂洗臉.尤其是只用手洗臉.沒有用洗面海綿洗臉.臉是洗不乾淨的喔
所以沒化妝.覺得空氣太髒.也可以先用卸妝油. 再用洗面皂洗臉.
因為外面空氣很髒.沙塵.汽車排放的廢棄都有油污
如果骨質疏鬆.缺鈣. 缺膠原蛋白.全身皮膚鬆弛.沒彈性 建議用吃的保養品
100年2月18日 今天教你自製防曬身體乳液.
如果你的bb霜是有防曬功能的.但是顏色太白. 或是太濃. 不喜歡
可以拿來做身體乳液
先買一瓶200元以下的身體乳液.
精華液不用太好 .一般的有保濕就可以
比例是 bb霜1.精華液2.乳液3
用棒子 .或手指調勻.約1...2個月份就好.約100ml
洗完澡後.塗在你太陽經常曬到的手和腳.約15天後.
你的手腳的皮膚色至少白2個色階
因為我買了一組bb霜有防曬功能.但是塗起來超死白.都不想用
放著也浪費. 就想說.不然弄成身體乳液好了.感覺也不錯用喔
尤其是夏天.常常手腳都曬黑了.一個冬天也白不回來的我.
這個不錯用耶. 朋友可以試看看喔^^
我也有自製乳霜喔.因為我買了山藥乳霜.久了有點乾.
就加了精華液和一直沒機會用到的蝦紅素濃縮液
塗起來感覺不錯喔.更有效耶^^
100年3月30 頸部的保養
可以去看小潔的皮膚保養 頸紋篇4
保養脖子比保養臉還難保養喔..
因為用拔粉刺面膜.和黑泥那些很難塗在脖子.所以3不5時.
用去角質凝膠去去角質就好了.保養臉的時候.
順便保養脖子.也是化妝水 精華液 乳液
再來就是要用吃的保養品了.
關健立葡萄糖胺吃了約5個月 .感覺脖子有差喔
本來用化妝水棉片推脖子的時候還推出出現一堆小皺紋.
現在皺紋有明顯減少喔.
它的效果是.膝蓋最先感覺發炎減輕..再來是大腿.手 . 脖子. 臉.有比較有彈性
所以有了它.保養品可以買便宜一點的就可以囉^^
關健立沒有塑化劑.有檢驗合格.可以安心飲用喔^^
我都先泡100CC的水.喝完 .再加一些水沖一下.喝完.這樣比較好喝.
前些天看到劉大天王的電影.我最喜歡的天王笑起來滿臉皺紋
.唉.....再帥的帥哥.還是敵不過歲月阿
女主角鞏妹妹.雖然有做過一些醫學美容.但看起來還是有她的歲數了..
再美的美女.還是會老阿.
我也是阿.我現在只是儘量讓自己不老.不能變漂亮
.相機照起來都好醜的.
本人比相片好看多了
現在只是還能看而以.歲月催人老喔
至少跟同年紀的比.比他們年輕.就很高興囉^^
100年7月21日.油性皮膚.如果晚上睡覺時.可以抹精華液.和乳霜
因為冷氣會吸水.抹上一層乳液 或乳霜會比較保水
8月6日 去買一台現在流行的鏟皮機.
聽說能去除粉刺 .角質. 和有超音波導入功能
我那台超音波儀器已經壞了.所以就買了一台這個看看
找好久.才找到2家有賣.我買的是奇摩的.因為他的按鍵多
.比較好操做.又能貨到付款
他有賣很多保養儀器.朋友有空可以去看看喔
過2天才會送來.我用看看 .再跟朋友說評分喔
8月7日.只使用一次.
1.PEEL.鏟皮功能.感覺有在除角質.不會像刀子的受傷.
隔天再用去角質凝膠.還是有削削.但是有感覺臉變白一些喔
2.TONE 去污功能.
3.CLEAN.清潔功能.
4.LIFT.營養導入..都沒聲音 .所以也不知道有沒有效果
所以這台的功能 就是對去角質最好用.其餘都不覺得好用
因為粉刺我都用粉刺面膜就可以連根拔除.
他的只是除表面的而已.
要導入還是要買超音波導入儀.圓形的 可以圓形打轉的比較好喔
8月10日
發覺鏟皮功能比較可以而已. 其餘都沒怎樣.
而且拿的時候超不方便.一定要旁邊2條金屬都有碰到才會有作用
而且太大台了. 應該做圓形的小一點. 比較好拿
而去角質凝膠就可以取代鏟皮機了.所以評分30分.不及格
101年10月.壞過一次.寄回去公司修理之後又用了一次.
後來經過2個月要拿出來用 就壞了 .
燈都不亮.已經過保固期了..乾脆丟了.省的被氣死
.
第一化工原料
https://www.firstnature.com.tw/firstnature/index.php?action=product_sort&prod_sort_uid=1
.
深度淨白 複合c 當精華液使用.撫紋筆 和電波拉皮 超音波 都可以用這個
https://www.firstnature.com.tw/firstnature/index.php?action=product_sort&prod_sort_uid=16
.
吃的保養品 請到花小錢醫大病看.有最新的葡萄糖胺 有膠原蛋白的
.
http://blog.xuite.net/rs19097856/wretch12?st=c&p=1&w=4299212
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.
8月16日 今天下單一隻RUNVE AR289抗皺美眼筆.
可以去皺紋.法令紋 和眼袋.一隻850 .免運費
..全家.7一11取貨付款860....870元
等到貨使用後.再寫使用心得喔.
100年8月18日.收到 抗皺美眼筆.電池是23AE的
100年8月25日.使用6天.
用除皺精華液. 加化妝水放在小瓶蓋裡.抗皺美眼筆沾濕 .
由下往上推.看電視時就做.做全臉
有時一天做2次.還有做2次的左旋C加超音波導入
感覺皮膚比較有彈性耶.皺紋還沒感覺有差
但是有感覺臉有提升一些喔.再用一個月看看喔
撫紋筆使用方法
如何使用抗皺美眼筆(撫紋筆).如果是臉部.都是由下往上.
用推的.或是壓的都可.(用壓的比推的好.推太多次也會出現皺摺喔)
壓一下 .等5...6秒.(一個地方別超過一分鐘)
壓一下.再往上壓一下.它會有嗶嗶的聲音.
一聲約1秒.嗶一聲就是在放電流一次.
跟電波拉皮差不多
先把臉洗乾淨.上精華液.
乳液 .或乳霜. 再使用撫紋筆.
如果會刺刺的.就是水分不夠 .可以再塗一些精華液
如果是複合C. 就是擠一滴.在半張臉 .
或眼尾..再用撫紋筆推勻. 做臉很省的
一張臉.約4....8滴就夠了
如果眼下有皺紋 .可以從眼角 .壓到眼尾.一次壓約6秒
或從眼角輕輕推到眼尾都可.
眼尾和上眼皮皺紋部分. 由下往上推. 或壓都可
重複動作.一個眼睛可以做10分鐘.
一張臉 .做一個多小時
所以我買2隻.同時做.比較省時間^^
眼睛可以塗眼霜.或眼膠 或複合C.再做.
我都用第一化工的複合C .
因為複合C 對皺紋最有效 .也有美白效果
搭配撫紋筆.功效加乘喔
8月30日.使用約11天抗皺美眼筆.
效果臉部提升效果改善5%..10%
法令紋.皺紋沒差.但是法令紋好像有變淺一些喔
臉部明顯看起來年輕.臉也變小一些.
眼袋現在沒感覺有非常明顯差別
因為鬆弛的皮膚變成有彈性和緊實. 所以臉就會變小一些
它的功能有點像電波拉皮.只是電流比較小
我都用平頭的做. 面積比較大那個
評分95分.效果7天就有感覺
缺點是. 太小隻了. 整臉要推很久.
看以後能不能推出直徑3公分的.比較省時
9月5日
這幾天有推脖子.一次 約一小時.做了約5次.
沒有每天做.感覺脖子有緊實一些喔.改善約5%以上喔
脖子沒做超音波.直接撫紋筆加複合c做而已
要多買一些電池.像我天天做 .
每天2小時的話. 約6天就沒電
脖子的保養
我覺得脖子是最難保養的.一般女明星.演員
你看她們都是臉很年輕.脖紋卻好幾條.就知道難保養了
我也是阿.雖然脖紋不多.但是脖子的皮膚卻鬆垮垮的
用力擠壓的話 .可以擠出好幾條脖紋咧
有了這台撫紋筆.就可以慢慢改善脖子的彈性.和臉的彈性
小潔強力推薦喔^^
9月13日 自從買了這支撫紋筆.
也不是每天都用撫紋筆加複合c.做臉和脖子
但是已經明顯感覺彈性了.真是太棒了
眼周倒是沒什麼明顯感覺.因為本來我魚尾紋就很少了.
耳朵旁邊的皮膚.
接近下巴的地方. 本來滿鬆弛的.現在比較有彈性
所以本來有些鬆鬆下垂的雙下巴凹凹的地方的.
現在也增加一些彈性喔^^
法令紋還沒明顯差別.好像有點變淺一些.
不是很明顯.所以也可能是錯覺
臉約做18次 脖子約9次吧.脖子感覺效果最好
因為我的脖子最鬆弛.本來用手指捏脖子的皮
都剩下皮.沒什麼肌肉.現在有捏到一點點肌肉了喔^^
而且以前像雞脖子一粒一粒的.明顯改善喔^^
瘦臉
9月28日 我覺得我越來越年輕耶.
我只用 撫紋筆跟複合C做臉而已
沒用超音波儀器
感覺皮膚越來緊緻有彈性了.
不會那麼鬆垮垮的喔
對國字臉.和雙下巴.臉浮腫效果最好
法令紋有變淺一些些而已
臉變小了喔.因為緊緻了.鬆垮垮的臉會變大餅臉.和國字臉喔
我還有成長空間.還可以更緊緻一些
下次再說體驗喔^^
10月20日
今天看東森購物.一位常常來購物台賣電波拉皮
和最新雷射的禮劵小姐
差不多有40多吧.還來賣最新的ART的保養品.
電波拉皮. 確實可以讓人立刻變年輕一些.
但是要讓法令紋變淺 .臉變豐腴. 還是不太能夠
秋冬天是最好的保養季節.尤其是夏天容易出油的油性肌膚
秋冬天要勤加保養喔.臉才會有彈性喔.
不然夏天只塗保濕華液 .是不會讓肌膚有彈性喔
秋冬天油性肌膚.要塗保濕精華液.
再塗增加皮膚彈性的乳霜喔
乾性和中性肌膚.混合性也是喔
10月21日 今天幫姐做臉.用撫紋筆加複合c做.弄魚尾紋.
先照鏡子 .單眼盡量擠出皺紋來.
她眼睛皺起來. 密密麻麻的皺紋
.單眼約有15條以上的皺紋 .約2..3公分長
用約10幾分鐘.再來看看有沒有效.姐說有差喔.
皺紋變淺了.叫我給她買一隻
我還有很多需要用撫紋筆的.臉.唇紋.
脖子.手肘.膝蓋.腳後跟...
所以時間真的不夠.需要2隻一起弄.比較快一些^^
有錢人花大錢做電波拉皮.
一次要好幾千.甚至上萬
是"花錢換取美麗"
我們沒錢的人.
可以用少少的錢.但是必須花很多時間弄
是用"時間換取美麗"
請搭配超音波導入 加複合c 或精華液使用. 效果會比較快
篇幅不夠.請到
小潔的皮膚保養 膝蓋皺紋篇 3
繼續看喔^^
記的多吃素喔 .愛你喔^^
以下是撫紋筆之圖
100年10月6日小潔最新照片.
早上洗完臉.都沒上任何保養品之類.
小潔照相都超醜的.
這張是讓大家看一下臉頰
臉頰要有肉.才會看起來年輕一些喔^^
撫紋筆滿有效的. 讓臉蛋變小了喔
下2張照片.是左手肘.用撫紋筆加複合C
做過2次的照片.每次約15分鐘以上
101年6月17日 .這2張比較清楚看到細紋
約使用撫紋筆18次.超音波3次
都沒做過撫紋筆的時候.皺紋一大堆
祇是照相不是很清楚而已
以下有張是在室外面照的 .細紋比較清楚
已經改善約50%了
以前皺紋好幾條很明顯.現在剩下2條比較明顯 其餘細紋而已
現在沒空保養手肘.因為還有膝蓋.腳後跟.頸部.臉部要做哩^^
以下3張照片 是左手使用 撫紋筆約11次的照片
室內照 皺紋減少了
以下是面向陽光照片.皺紋變細紋
膝蓋的皺紋.用撫紋筆加超音波和第一化工的左旋c
改善約60% 皺紋變少了 .請看使用前跟使用後照片
詳細使用心得.照片.保養細節.
請看小潔的皮膚保養.膝蓋皺紋篇3
使用後照片
要看小潔保養有照片的文章.請到以下網址
http://blog.xuite.net/rs19097856/wretch12/120607042
http://blog.xuite.net/rs19097856/wretch12?st=c&p=1&w=4299210
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