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部落格全站分類:生活綜合
五十肩的伸展運動.
我做過在門中間
雙手放兩旁門框的 滿有效的 .
雙手放上面門框也能拉到筋.
身體盡量往前 .更能拉到筋
.
http://healthylives.tw/article/1569
小潔的天地 清海無上師 純素 痞客邦
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