斷捨離的智慧 小潔讀後感想^^
最近日本掀起一股「斷捨離」風潮，
這是由日本作家山下秀子所提倡的「斷捨離」意識，
從部落格掀起話題，發展出系列叢書，掀起一股風潮。
日前NHK的新聞節目還製作特集，鼓勵大眾從居住空間到心靈都貫徹「斷捨離」，
實行人生大掃除，道出了現代人身心居所的新出口：
＜懂得斷絕＞居住空間主角是人不是物
「斷捨離」主張人們應該對一切不需要、不適合、
不愉快的人事物都斷絕離捨；像是許多人的住家中，
充滿了用不到、捨不得丟的東西，宛如住在倉庫裡，
造成活動的空間狹窄，可能連做個伸展操的空間都沒有。
CD全盛的年代，就聽過熱愛音樂的朋友，
CD竟然多到擺滿床的周邊，只能蜷縮在一角睡覺，
不知不覺間，臥室的主角是CD而不是人。
想要擁有清淨舒爽的空間，必須在物慾、
購買慾發作前，建立「斷絕帶任何用不到的東西回家」的概念；
例如家中已經有無數用不上的環保袋，就不需要大排長龍去領百貨公司的來店禮購物袋，
任何帶回家的東西都要使用，備品不必存貨太多，否則也只是在家中堆積垃圾。
＜懂得捨得＞購買收納目前所需就夠了
隨著時代的轉變，從日常生活穿的服飾、寢具到家電、
生活用品，其實都不斷推陳出新，發展出款式、
功能更好的新品；任何的購買、儲藏都必須以此時此刻、
用不用得上為核心，否則就算是超級大富翁，
住在兩百坪的豪宅，還是可能將東西塞得滿滿，空間壅塞不堪。
老一輩的人惜物愛物，手打的十斤大棉被也許永遠不會爛不會壞，
但必會隨著歲月，汗垢塵垢發黃發黴，市面上不斷推出的，
毛毯 珊瑚毯.保暖 又能用水清洗.衛生經濟又實用.
各式各樣的馬克杯、玻璃杯，看起來賞心悅目，
但是儲存的備用品如果太多，子孫滿堂的日子還沒來，
在家中舉辦宴會也可能三年一次，平日或搬家時可是會被這些
「哪一天用得上的杯子」，佔滿儲櫃的空間，挪移搬動都大不易。
＜懂得離手＞清倉是為了身心健康
東方人講究風水、氣場，就科學的角度來看，
必是空氣流通、光線充足、空間寬敞、收納整齊。
「斷捨離」的概念是東西越少，人的身心才得以充電，東西過多，
人的精力就會漏電、越是亂七八糟的屋子、桌面就越懶得整理；
就心理層面而言，從對物的執著中抽離，清爽的空間與思緒，
讓人變得更優游自在。
去年春天，我丟掉了一個衣櫥的衣物，把初入社會時穿的寬肩、
長版、九0年代套裝，全都丟到舊衣回收箱，
留下來的衣物分門別類收納。
在丟棄往昔花了不少錢買的衣服時，固然有些不捨，
但是從現在的生活、年紀、身材、潮流去考慮自己到底需要、
不需要哪些衣服，捨棄之後，正式面對舊日不復返，
生活和空間都變得比以前自在。
參觀親戚的美麗新家後，深深覺得：也許未來還是買個小房子，
可是居所只要雜物變少，用不到的東西都資源回收，
並且不再一時興起買回根本沒穿、沒用的一切物品，
舊居處在用心收納清理後，也會有新氣象。
所以，開始動手打掃整理吧！
跟日本人學「斷捨離」，為了我們身體和心靈都可以徹底休息、思考的每一天。
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陽子是個三十多歲的單身女性，透過「斷捨離」，
她才終於明白自己為什麼一直談著沒有希望的戀愛而結不了婚。
香織本來對生活感到茫然，連看電視也只是不斷轉台，
後來毅然將大型液晶電視「斷捨離」，整個人從此豁然開朗。
被丈夫背叛的美奈子一直堅持不肯離婚，
經過對家裡物品進行「斷捨離」之後，現在意氣風發地說
：「應該早點單身的，我還要交新的男朋友呢！」
到底什麼是「斷捨離」？為什麼具有這麼神奇的力量？
其實「斷捨離」很簡單，只需要以「自己」
而不是「物品」為主角，去思考什麼東西「最適合現在的自己」以及
「讓自己感到最愉快也最常用」？只要不符合這個標準的物品就請淘汰或送人。
許多人的住家或辦公室裡東西堆積如山，
處在這種環境中，人的能量和運勢都會受影響。
但有心想要整理，卻又往往不知從何著手，
更別提在整理的過程中，常常會覺得「捨不得」、
「太浪費」、「好可惜」，這些問題「斷捨離」都將為你一一破除。
「斷捨離」並不是主張簡樸或清貧的生活，
而是藉由對物品進行「減法」來為自己的生活加分。
在每個當下都只使用最少量，但最好、最適合自己的東西，
如此一來，不僅周圍的環境變得清爽，連帶也會改善我們的心靈層面，
更奇妙的是「斷捨離」是個自動機制，
只要一旦開始行動，這個過程就會不斷循環，
從外在到內在，讓你整個人煥然一新！
即使你只有十分鐘，那麼就從一個抽屜甚至自己的錢包、
化粧包開始進行「斷捨離」吧，你的人生將從此茅塞頓開！
小潔讀後感想^^
安安^^ 1.必須設定每年花多少錢買衣服鞋子等用品.
買衣服不要一看到好看就買.要再去逛逛別家.會再三評估.比價.比美
有時候你看到一堆醜衣服.剛好看到一件比較好看的
覺得很美.可以先加在我的最愛裡面.等你再看過幾萬件衣服後
過幾天.再回頭來看這件衣服.你會發覺.這件衣服不是那麼好看了
我逛網路商店就是這樣.以後你的審美觀.
會越來越高階.買到的衣服就是最漂亮的了
2.買薄的上衣.胸圍必須比你實際胸圍大個7公分以上
買厚外套必須大12公分以上才能穿.
因為裡面還要加穿衣服
買有彈性的棉T恤上衣也必須大個2...3公分以上才好
太大能改小.太小不能改大喔
3.衣服要買你這10年內都會穿出去的衣服
不要買太怪異.太新潮的衣服.容易過時
4.鞋子盡量不要在網路上買.因為不合腳.還要寄來寄去換.
有的不能換.就等於浪費錢
5..買回來的衣服.縱然穿起來很醜.還是要穿幾次出去.
這樣你會節制自己的購買慾.減少浪費.審美觀.
和如何挑適合自己搭配衣服的能力.會越來越強
6.可以亂搭.衣服可以自己亂搭看看.
不一定這件上衣必須搭配這件裙子.或長褲
亂搭之後.你會多出好幾套衣服出來.也不會讓衣服都閒閒在衣櫃呆著
7.衣服可以改就改.長的可以改短的.太大件可以改小一點
.不能穿出去.在家可以當休閒服穿.盡量做到物盡其用
如果真的不想穿.可以給慈濟回收.或送給需要親戚朋友鄰居
8.沒壞的電器..可以送給慈濟.貼上沒壞標示.
慈濟可以送給需要的人
鞋子.衣服等可回收物...都有回收
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