每天拉大拇指 .一生難得頸椎病
.
http://m.life.tw/?app=view&no=176481
.
後頸最大那個頸椎如果突出.容易有一堆病出現 .
專家建議正躺床上.
頭往床沿躺.讓頭下垂.{姿勢跟站立 頭往上一樣}
雙手往頭後放{跟站立時.雙手往頭上方後面伸直}
每天早上醒來.在床上做10分鐘.
.
這裡的第一個圖.就是我說的治療第一個頸椎突出.
.其餘的是在床上做瑜珈
.
http://life.tw/?app=view&no=409571
.
全站熱搜
每天拉大拇指 .一生難得頸椎病
.
http://m.life.tw/?app=view&no=176481
.
後頸最大那個頸椎如果突出.容易有一堆病出現 .
專家建議正躺床上.
頭往床沿躺.讓頭下垂.{姿勢跟站立 頭往上一樣}
雙手往頭後放{跟站立時.雙手往頭上方後面伸直}
每天早上醒來.在床上做10分鐘.
.
這裡的第一個圖.就是我說的治療第一個頸椎突出.
.其餘的是在床上做瑜珈
.
http://life.tw/?app=view&no=409571
.