小潔的天地 清海無上師 純素 痞客邦

上台恐懼症

很多人都有這樣的經驗，只要一上台，便頭皮發麻、

兩腳發軟、額頭冒汗、心跳速度加快 ( 心悸 )、

說話結巴、滿臉通紅、到最後語無倫次 …；

但通常在台下，這些人可以講得頭頭是道、

口沫橫飛，完全判若兩人 !!

為什麼會造成這樣的現象：

1. 中國人傳統五千年的教育文化產生而來。

2. 大部分的功勞要歸功於我們的父母，我們的上一代。

3. 過去有不好的經驗 ( 印記 )。

往往是 第一項 + 第二項 ＝ ( 造成了 ) 第三項

剛出生的小 Baby 對於陌生環境的適應力 及

 面對的能力超乎你的想像；當小 Baby 再大一點到二、

三歲之後，小朋友只要聽到 熱門音樂 或

舞曲，都會隨著音樂不由自主的扭動身體，

甚至有的小朋友開心起來還會大聲地喊叫，

將內心的感受自然的表現出來，不管有多少人在看她，

她始終怡然自得，絕對不會扭扭捏捏。

但從什麼時候開始 ?  那個 大方 的小朋友 不見了 ?????

** 個案分享 **

她看起來有點駝背，體型略胖，牙齦有點外露，

滿臉的痘痘，說話會大舌頭。

她問我：『 怎麼樣可以得到自信 ? 我真的好想要 !! 』。

我問她：『 得到自信之後，你最想做什麼 ? 』

她說：『 我好想交男朋友，我今年已經 39 歲了，

從來沒交過男朋友，我好想談戀愛 !! 』

她說：『 有了自信之後，我上台做簡報就不會緊張，

同事就不會取笑我了 !! 』

她說：『 有了自信之後，我覺得我的人生會從此不一樣 !! 』

她說：『 朋友叫我去韓國做全身的整形，

但我連去做的勇氣都沒有，因為我怕痛，也怕整型失敗 !! 』

她說：『 我常常看著鏡子裡的自己，

心裡想著乾脆去死好，活著是一種 折磨 與 痛苦 !! 』

她的生命經驗裡全部都是不好的回憶。

她討厭自己，她不喜歡自己，她更不愛自己，

她認為自己惹人厭。

但從什麼時候開始 ?  那個 大方 的小朋友不見了 ?????

我們開始進行 深層意識溝通 回溯到她的童年。

她幼稚園小班的時候 ( 4 歲 ) 發生了一件事，

這件事可以說毀掉她的美麗的一生。她非常清楚地記得：

『 那一天當老師要她上台表演唱歌時，

她還滿心歡喜，但從她開始唱歌的剎那，

她聽到台下的同學 大聲的恥笑她，因為她唱歌會漏風、

因為她五音不全，因為她剛拔了一顆門牙 !! 』。

下台 後 老師先回了她一句話：『 下次 準備好 再上來 !! 』

( 這句話是個嚴重的 刺激點，造成她日後在工作上沒有自信 )，

同學們繼續取笑她，還幫她取了一個外號叫 " ㄧˋ ㄧㄡˊ"

( 就是講話不清不楚的意思 )，接下來同學就天天用這個外號叫她

 …；她恨透了這一切，她討厭去上學、她討厭同學、

她討厭老師、她也討厭自己，她的世界裡充滿著 對立 與 恨。

在 深層意識溝通 中，我們不斷地釋放了她在 4  歲時內心裡的壓力、

情緒後，她肩膀上巨大的石頭放下了，她覺得好輕鬆，

她說話大舌頭的現象消失了，三十幾年來她覺得她的 " 背 "

 第一次可以伸的很直，沒有任何東西可以壓住她了；

過了二個星期，她臉上的痘痘變少了，上台做簡報也變得有自信，

人緣也慢慢的好了起來 …，她深信她的愛情馬上就會到來 …。

當 我們在教育我們的 下一代 或 與人相處時：可不可以

多一點讚美，可不可以 多一點鼓勵，可不可以 多一點關懷，

可不可以 多一點支持，可不可以 多一點欣賞，可不可以 多一點感謝，

可不可以 多一些愛，可不可以 少一點批評，可不可以 少一點責罵，

可不可以 少一些對立，可不可以少一些理所當然，因為你永遠不會希望，

你的一句話毀了別人美麗的一生，因為你永遠不會希望，

你的孩子在外面 被別人 的一句話，毀了他的一生。

*  聯絡方式：cw8588@gmail.com

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