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☀☀☀佛性非常偉大，沒有極限
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你們要多打坐！沒有打坐的話，
不但做事做不好，精神也不舒服。打坐多了，
什麼都看得開，精神又輕鬆，是嗎？（大眾答：是）
打坐不是盤腿坐在那邊而已，
而是要專心在內邊，很認真、
很往內，不管世界的事情。
我們如果每天二十四小時都能夠這樣，
我們的氣氛就會變得很舒服，
看什麼事情都會很輕鬆，不會在心裡悶那麼久。
你們不要認為開悟就好了。
像釋迦牟尼佛祂開悟了以後，
還繼續每天打坐，讓自己更開悟。
因為我們的佛性不是只有這麼小，
所以你們不要看到一顆星星就高興了，
看到月亮就滿足了，認為每天看到內邊的光亮，
或是看到阿彌陀佛的境界、天堂等等，
這樣就夠了。我們的佛性非常偉大、
沒有極限，我們每天要發展祂、
認識祂，不是開悟一點點就高興了，這樣絕對不夠！
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☀☀☀超越是非，讓自己飄上去
有些人修行不夠或甚至都不打坐，
然後就抱怨生活不舒服。生活越不舒服，
越要打坐！只有透過打坐，
我們的生活才能夠舒服一點，
不然我們會被世界不好的氣氛包圍起來，
這樣哪裡會舒服呢？
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所以，你們最好不要管那些無聊的小事，
世界的事情知道越少越好，不要管太多。
我們應該超越、飛上去，這樣才能夠清靜修行、
才能夠開悟，打坐才有結果，
然後才有鼓勵心。不然，你們一天到晚管那些小事的話，
打坐很難專心，坐在那邊掙掙扎扎，
亂七八糟的雜念一直冒出來，怎麼坐得定呢？
最好我們飛上去、飄上去，
超越世界上的任何是非。所以師父經常變改這邊、
變改那邊，就是為了要讓你們學習這個方面。
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你們要學快一點，不要綁自己在那種小小的、
沒有用的、沒有價值的角落裡。
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☀☀☀別被小小一根針鉤住
每當我們一生氣出來或產生批評心，
我們的心就變窄了，沒辦法容納全部。
就像樹上一根小小的針把你的衣服鉤住了，
你如果沒有把針拔掉，就走不了，
即使只是這麼小一根針而已。所以，
我們不管隔壁、不管師父、
不管任何人的好壞，才能夠精進打坐。
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如果有任何的垃圾在心裡面的話，
我們就會被卡住、被障礙。
你們為什麼能修行那麼快？
因為師父變化很多，你們來不及「抓我」
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（師父及大眾笑）、來不及執著、來不及讚歎、
來不及抓任何形象。
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你們只要跟著師父教理修行就好了，
就會有利益、會進步，然後會快樂、
高興、開朗。我怎麼樣是我個人的事，
跟你們沒有關係。幫助你們的是師父的力量、
宇宙的力量，不是我這個人，
所以你們不用管我怎麼樣，更不要管隔壁同修的是非。
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當然，你覺得他有弄錯的話，如果你忍不住，
可以跟他說一聲，如果他不聽就算了，
不要在那邊在意那麼久。
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有時候我們生氣什麼人，
是不是打坐就打不好？（大眾答：是）
越想忘記他，他那個最討厭的臉，
越是在我們前面飄來飄去（大眾笑），
跟看電視一樣。不過，
電視我們還可以把它關掉，
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但是，他那個臉卻一直在我們的智慧眼前面，
飄來飄去，令人受不了！
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所以，別人的好壞我們儘量不要管，
大的變成小的，小的變成空的，
要儘量諒解別人，越諒解越好，
不要生氣他們，因為生氣太久的話，
我們身體裡面會生癌症，你們都知道，
「生氣」是最傷害身體的一種情緒。
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☀☀☀化解怒氣，利己利人
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當你很生氣的時候，就儘量把怒氣化小；
生氣小的時候，就儘量把它化解掉，
等一下笑笑就忘啦，這樣對自己比較好。
我們可以控制自己的情緒，並非不能控制，
能夠控制的話，對我們非常、非常好。
這我有試過，就像音量可以調大調小，
生氣也可以調整。
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你們可以選擇：
把生氣調大的話，那麼整天的心情都不好，
對大家也不好；要是把生氣調小一點，
等一下就好像沒事一樣，對自己好、對大家也好。
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清海無上師以中文講於香港1993.6.26
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☀ 無上師電視台24小時網路直播
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