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真正的打坐

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清海無上師以中文講於福爾摩沙宜蘭禪七

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1988.8.12-18(MP3-2)

 

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 你們每個人都執著打坐的時候看到的才算是體驗,

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平常沒有打坐的時候看到的就不算,

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事實上那個時候才是真正打坐的,因為「行、住、坐、

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臥都是禪」。打坐並不是說坐在那裡傷腦筋,故意壓迫自己,

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那是打「錯」,因為那個時候是用我執打的,所以沒體驗。

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打坐的時候應該要自自然然這樣才會開悟。 

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 你們打坐如果跟你們看師父的時候一樣那麼輕鬆,

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那就是真正的打坐。所以我們聽說有的人砍木材的時候開悟,

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有的人聽一位大師講一句話就開悟,就是這種情形。

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你們為什麼有的時候打坐傷腦筋好幾個小時都沒體驗?

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都是因為用我執在打坐,用頭腦故意弄的,

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集中注意力的時候太用力、太強迫自己,而且會執著、

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緊張,所以沒體驗,這種情形不算打坐,只能算是練習而已。

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 真正的打坐應該是行、住、坐、臥都是打坐才對。

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所以你們有的人睡覺的時候或是很專心看師父的時候,

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就有好體驗,那個時候就是打坐,因為你們很專心。

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你們因為很喜歡看師父,很喜歡聽師父講經,所以很專心一直聽,

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任何頭腦的成見自然都放下來了,那個時候不是打坐是什麼?

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那個時候才是正常的體驗。

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 你們如果坐在那裡臉長眉皺的,心裡一直想:

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「我要打坐,唉呀!怎麼都沒體驗?體驗怎麼都還沒來?

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唉呀!什麼時候來呀?」(大眾笑)那個是在趕工、

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趕場、趕佛;但是佛不會那麼匆忙,祂要來就來,

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祂是如來嘛。所以我們要做如來,也應該學如來一樣,

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不執著任何東西──「應無所住而生其心」。

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 你們看師父的時候,如果能看到一心不亂的程度,

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那就對了,就任何體驗都有了。有些人看到師父講經的會場變成

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一片極光極亮的世界,那就是極樂世界。「極樂世界在我們面前」

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是這個意思。我們住在這裡雖然是娑婆世界,

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但是當我們很專心的時候,就任何地方都是極樂世界,看魔也是佛。

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 你們有些人會跟師父抱怨,跟同修坐在一起打坐以後,

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體驗變得不好。那是因為你們自己的鬼心跑出來,自己沒有愛心,

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不是別的同修體驗不好影響你,不應該馬上怪別人,

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而應該反省自己。所以那些抱怨的人我最不喜歡,

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只是我沒有講出來而已,他們期待師父來責怪別人,

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但是我不會偏向那些人。

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 有的人看師父的時候,頭腦還有好多念頭,看跟沒看一樣,

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那最好不看。他們看師父,心裡還想很多東西,

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還在那邊考慮要不要念佛號,好像要趕師父走的樣子(大眾笑)。

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如果看師父還記得念佛號的話,這個表示說趕快趕師父走,

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因為我在那裡會感到不舒服。看師父應該跟小孩好久

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沒看到爸爸媽媽一樣那麼渴望,這樣子才得到體驗,

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那才是算最好的體驗。  並不是眼睛閉起來,坐在那裡皺眉、

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傷腦筋,認為那個時候才是打坐,不是、不是!

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那只是練習而已。我們靜坐 是為了表示我們的誠心,

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雖然有的時候坐不住,我們也繼續坐下去,我們坐在那裡等上帝。

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有的時候我們很誠心,就會有體驗;有的時候我們沒辦法很誠心,

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我們也只好心裡想:「好啦!不管誠心不誠心,

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我只能坐這樣而已,求上帝幫忙,求佛菩薩幫忙我。」

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 所以我們每天都要打坐,跟我們做自己的責任一樣,

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就像有的時候即使不想吃飯也還是吃這樣。讓自己養成一種習慣,

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早上起來還沒工作,就先想佛了,然後晚上工作做完了,

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回來以後又再想佛一次。因為恐怕我們整天太忙,

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沒辦法誠心認真想佛,所以我們早上早一點起來想一想,

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晚上回來再提醒自己想一想。不過,並不是說我們那個

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時候能完全想佛,就是我們儘量做,然後工作的時候也儘量想佛。

 

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 所以去聽一位明師講經是最有福報、最多功德,

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因為那個時候我們可以連續看明師二、三個小時,

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會被他的磁場提昇,或是被他的光洗乾淨我們一些粗糙的業障,

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然後我們就會有體驗。像你們來看師父,

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有的時候也沒辦法連續看二、三個小時,

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所以得到的加持力沒有像聽經的時候那麼多。

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能夠連續看一位明師二、三個小時,真的是太有福報了!

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不是每個人都能夠這樣,百千萬劫能夠看到明師一剎那已經很不錯了,

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何況看二、三個小時!有的世界的眾生從來沒看過佛,

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從來沒聽過佛的名字,不曾接觸到一點點明師的影響。

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所以你們有機會看一位明師二、三個小時,就去看。

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很多人在師父講經的時候會有開悟的體驗,不論他們有沒有印心。

 

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 所以打坐不是只有坐在那邊而已,當我們專心、

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一心不亂的時候,也是算打坐。所以你們工作的時候,

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有時候也會有體驗。有的時候我們打坐沒體驗,

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我們感覺到很挫折,這是因為我們用我執坐,不是自然的打坐,

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所以沒體驗,不過沒關係,也會有福報,我們誠心坐就好,

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結果好不好沒關係。

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 師父告訴你們為什麼打坐沒體驗,因為那個時候不能統統放下,

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沒有真正的專心,才會這樣,我們頭腦認為自己專心而已,

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我們皺眉,一直想:「化身師父怎麼還不趕快來?」誠心、

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渴望心和抓住的心不一樣,不過剛開始修行的人還沒辦法分別清楚,

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也沒關係,每天儘量做就好了,任何時間你故意坐下來打坐、

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想師父,那些時間都是算你的功德,不論你坐好不好、

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有沒有雜念,你坐多少時間,都會錄起來,然後找藉口拉上去。(大眾鼓掌)

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 我舉一個比喻,比如說你跟一個老闆工作,

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你每天幫他賣衣服,有的時候整天沒有客人,

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你就坐在那裡睡覺,不過老闆也會付給你那天的薪水。

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有的時候一整天都很忙,老闆也是付一樣的薪水,

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只要你來他店裡就好了,然後你就可以領到整個月的薪水。

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打坐也是一樣,坐不好也應該坐,你們每天坐多少個小時,

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師父都會錄起來,然後付「錢」給你們,

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你們以後就可以買「機票」上去。(大眾鼓掌)

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http://www.godsdirectcontact.org.tw/ch/news/130/ms1.htm

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http://www.godsdirectcontact.org.tw/ch/news/130/ms1-2.htm

 

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愛世界的人有時候會使你變得悲慘、憎恨和忌妒,

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以及受到各式各樣的束縛,因為世俗的愛其實是綁住我們的業障。

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然而愛明師是不同的,你們越愛師父,就會越自由,

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會體驗各式各樣未曾體驗過的自由。

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清海無上師以英文講於美國紐約1990 02 04(同性相吸)

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