清海無上師以中文講於香港1993 06 26
別被小小一根針鉤住
每當我們一生氣出來或產生批評心，我們的心就變窄了，
沒辦法容納全部。就像樹上一根小小的針把你的衣服鉤住了，
你如果沒有把針拔掉，就走不了，即使只是這麼小一根針而已。
所以，我們不管隔壁、不管師父、不管任何人的好壞，
才能夠精進打坐。如果有任何的垃圾在心裡面的話，
我們就會被卡住、被障礙。
你們為什麼能修行那麼快？因為師父變化很多，你們來不及「抓我」
（師父及大眾笑）、來不及執著、來不及讚歎、來不及抓任何形象。
你們只要跟著師父教理修行就好了，就會有利益、會進步，然後會快樂、
高興、開朗。我怎麼樣是我個人的事，跟你們沒有關係。
幫助你們的是師父的力量、宇宙的力量，不是我這個人，
所以你們不用管我怎麼樣，更不要管隔壁同修的是非。當然，
你覺得他有弄錯的話，如果你忍不住，可以跟他說一聲，
如果他不聽就算了，不要在那邊在意那麼久。
有時候我們生氣什麼人，是不是打坐就打不好？（大眾答：是）
越想忘記他，他那個最討厭的臉，越是在我們前面飄來飄去
（大眾笑），跟看電視一樣。不過，電視我們還可以把它關掉，
但是，他那個臉卻一直在我們的智慧眼前面，飄來飄去，令人受不了！
所以，別人的好壞我們儘量不要管，大的變成小的，
小的變成空的，要儘量諒解別人，越諒解越好，不要生氣他們，
因為生氣太久的話，我們身體裡面會生癌症，你們都知道，
「生氣」是最傷害身體的一種情緒
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