小潔的天地 清海無上師 純素 痞客邦

以下是網路文章 不是小潔寫的

 .

黑糖蜜 護髮生髮全照顧

●我親眼見幾位長輩，每天只是攝取一大匙黑糖蜜，

竟可以讓白髮變黑髮。

●黑糖蜜是最佳的維生素B6來源，

也富含極為豐富的礦物質和微量元素鐵、

鈣、銅……等，能增加髮量、促進生髮，

讓自己擁有一頭烏亮秀髮。

翻看自己存寫的筆記，

其中有好大一部分是跟頭髮相關的保養有關，

顯然，早生白髮真的成了我的祝福。

我注意到一個很有趣的現象，頭髮不痛不癢，

對人體健康沒有直接影響，

卻成了最好的觀察取樣，髮色、

髮質、髮量，都是參考資料，指引健康保養的方向。

頭髮是受人矚目的第一印象、在眼神接觸範圍內，

所以稍微有點不順，就會顯得特別礙眼，

而白髮幾乎是立場薄弱的站不住腳，

不是被拔掉就是要隱藏。我花很多心思了解頭髮，

也是因為髮色改變的提醒，才知道頭髮真正的功能在散熱、

保暖，不光是為裝飾好看。白髮透露出身體的健康狀況，

若能將之視為預示或訊號，做出更好的調整，

就讓白髮的存在很有積極意義。

黑髮是人類最普遍的髮色，因此和我有一樣挑戰的人不少，

不同民族都各有其對應白髮的傳統食療。

在舊金山，我學到一個非常簡單又好吃的養髮妙方，

每天早餐吃一大匙約十五克的黑糖蜜（Blackstrap

molasses），搭配果汁、燕麥粥、牛奶、

豆漿、咖啡、饅頭、麵包、鬆餅，

或是單獨調成黑糖蜜水喝也行，只要吃進肚子，

形式不拘。這樣一天的人體所需營養就充份足夠，

白髮也會因此逐漸長成正常黑色。

黑糖蜜，深黑色、質地濃稠，是甜度低、零脂肪、

微帶苦味的健康好糖，

是甘蔗汁在煉製濃縮成蔗糖的過程中，

第三道煮沸提煉出蔗糖結晶時，

所剩下的副產品。以往，黑糖蜜多運用在烹煮上，

烘焙餅乾麵包、燒烤肉食，是提味、上色、

增香的首選調料。黑糖蜜含有極為豐富的

礦物質和微量元素鐵、鈣、銅、錳、鎂、

鉀、硒，以及微生素 B6，

現今已被視為營養價值高的保健級好糖。

以每日早餐攝取黑糖蜜做為白髮變黑的天然食療，

是因為黑糖蜜飽含的微量元素銅，

它可以促進毛囊中黑色素細胞大量製造黑色素，

傳送到缺乏黑色素的髮幹，回轉髮色，

讓長出來的新頭髮恢復自然黑色。

真的很難想像，白髮變黑髮，

竟可以是每天攝取一大匙黑糖蜜，

如此讓人跌破眼鏡的簡單，

可是效果卻是那麼好，

我親眼所見的這幾位滿溢著健康活力的黑髮長輩，

就是我信心的根據。

每天早上都飽嘗甜頭的我，

頭髮開始出現一些奇異現象，

額前長出的細小頭髮，幾近全黑，

唯獨末端帶有一點白色。翻查資料後明白，

原來頭髮剛從毛囊長出來時，是白色的，

直到毛囊裡的黑色素注入，

才變成黑頭髮。這就是我努力吃黑糖蜜補充維生素、

礦物質和微量元素，頭髮獲得均衡養份後，

回饋給我的美好反應。

我喜歡烏黑有光澤的頭髮，維生素 B6 提供最好的養護，

並有增加髮量、促進生髮的效果，

而黑糖蜜就是最佳維生素 B6

來源。我準備了約一○○毫升的黑糖蜜，

從頭皮開始慢慢的按揉，再順著髮絲直到尾端，

全部都均勻覆蓋一層黑糖蜜。戴上浴帽，

我讓頭皮和髮絲都陶醉在甜滋滋的護髮保養中，

約一個小時後，以溫熱水沖洗乾淨。

黑糖蜜護髮後，柔軟、蓬鬆、閃亮的頭髮，

真的是讓我好佩服黑糖蜜的滋養力。

這曾經是便宜、用來餵食飼養家畜的蔗糖廢料，

如今價值重現。

一頭烏亮秀髮，是健康活力的表徵，富含鈣、

鐵的黑糖蜜就是其中的關鍵。

黑糖蜜好喝順口，有助臉色紅潤、

骨骼挺立。以微甜、低熱量、

零脂肪的黑糖蜜取代精製糖，讓我能量十足，

活力充滿，卻無發胖、身材變形之虞。

且台灣種植甘蔗，製糖、產糖，我們有得天獨厚的條件，

可以不外求進口，長享在地好食材帶給我們的健康與美麗。

莎拉心廚房

黑糖蜜水

一大匙約 15 克的黑糖蜜和 300 毫升的溫開水調勻即可。 

希望以後將不再染髮....簡單地將白頭髮變黑！

方法2.簡單地將白頭髮變黑！

每天都堅持喝一碗，現在已經連續喝了三個多星期了，

 以前有好些白髮的地方居然沒有復發，

而且現在一根也沒有啊，我真的很開心。

不僅白頭髮不見了，而且皮膚變白皙和光滑了好多，

氣色也比原來好了！好東西要大家分享，

於是我把這個方子告訴了好些朋友，

可是大多數人剛聽到白髮能變黑皮膚能變好時都很感興趣，

但是再一聽都連忙搖頭，覺得每天下班都好累了，

怎麼還有精力去熬粥呢， 呵呵。

其實熬這個粥很簡單啊，

愛惜自己的身體就算多花點時間和精力又有什麼不好呢，

所以我把這個方子寫在這裡吧，

希望能給有緣的朋友帶來好處。你開心，我也會開心的，呵呵。

黑豆（1小把）黑米（2把）黑芝麻

（1小把）百合（10片）薏仁（3把）核桃（2個）

 大米（2把）紅糖 另外核桃也可以換成花生米。以上是兩個人的量。

我是每天中午就把這些放碗裡泡好，

晚上洗碗的時候就開始熬粥，

大概10幾分鐘水變粘稠的時候就可以了，

關火，蓋上蓋子悶。 第二天早上加點水，放紅糖，熱兩分鐘就ok了！

另外我也觀察了下，喝了這個粥三周多以後，

我的指甲的小月牙由原來的兩個（大拇指）變七個了，

好高興！另! 外孩子喝粥以後，

這個冬天臉上開始變紅潤了

（以前就是白白的），身體變結實了好多 。

安安^^ 這篇是網路上傳的.

小潔覺得應該可以做成米阿麩.這樣比較方便吃

南市佳里鎮三五甲大樹以東附近以前有可以幫人做米阿麩的 .

現在不知道還在不在.問人一下看看

或自己住家問鄰居.或專賣米阿麩的人.

看可不可以幫你爆

可以把這些材料洗好晾乾

和少許黑糖.請人幫你做成米阿麩