小潔的天地 清海無上師 純素 痞客邦

紀元10月23日訊】（大紀元記者明瑜綜合報導）

「假如沒有中央公園，我們紐約人早就開始互相殘殺了」

一位50幾歲曼哈頓的珠寶商人福克斯（Ruta Fox）說，

「中央公園真的是紐約巿的珍寶。」

由魯塔高音調的口氣可感覺出他也在渴望著什麼。

紐約羅徹斯特大學最近一系列的研究發現，

接觸自然的人們比活在人造的環境中的人們顯得更加友善。

這些研究刊載在《人格與社會心理學公報》

（Personality and Social Psychology Bulletin），

參與研究的羅徹斯特大學心理學、精神病學與教育學家萊恩

（Richard Ryan）表示：「先前的研究結果顯示，

大自然對我們身體健康的益處，讓我們的壓力能快速消除，

並使得腦袋清醒，有比較好的活力與表現。」

他說：「現在我們發現自然帶給我們更多的社會聯繫，

更多群體生活正面的感受，人們變得更加關懷彼此。」

福克斯住在離中央公園（Central Park）三條街遠，

她表示很明顯的可看到這片843英畝的林地、

湖澤、綠草對住在這裏過度擁擠、過度工作的人們的影響。

她說：「公園內的人們比較快樂，

他們和他們的小孩玩遊戲、和狗追逐、

男女朋友快樂的在一起野餐，

他們的態度比這城巿大部份的人們表現的友善多了。」

友善只是短暫的嗎？

公園內友善的態度會因秋天、冬天到來，

人們開始躲在家裏不出來而消失嗎？

研究結果顯示不盡然會這樣，

這種自然帶來的善意並不完全取決於

每天到中央公園散步或生活中看到多少自然的東西。

這個內涵有點像經過一朵玫瑰花前停下腳步並聞一聞花香，

而不是只想著待會要開什麼會。

大自然對心靈的影響力是如此奧妙，

即使只是眼睛看著一幅畫著玫瑰花的畫

或一盆綠色盆栽都能讓人態度改變。< /p>

實驗將人們分二組，一組擁有的電腦桌面圖案是城巿、

道路、高樓大廈而另一組則是山水、湖泊、沙漠，

還有的實驗安排一組人在有室內植物的房間工作，

另一組人則在沒有植物的環境工作。

結果顯示，那些接觸自然原素（不管是天然的或數位的）

的人們表現出比較關心人與人之間的聯繫與團體生活。

人們愈投入大自然，他們就愈善良，相反的，

當他們愈專注在人造的原素或物品上，

就顯得愈自私和重名重利。

羅徹斯特大學心理學家萊恩表示：

「人們有沒有接觸植物影響了他們參與社會活動的程度，

人造的城巿景色讓他們比較不與人接觸，

待在一間沒有植物的房間中也會對人有相同的影響。」

他希望，這個有370位受試者的實驗結果能對都巿計劃、

醫療院所、工作場所的規劃有一點參考價值。

「有綠色的空間真的非常重要，

她給予人們人與人之間互相關懷的聯繫。」

種下人與人之間心靈交流的種子

一位洛杉磯的綠色生活顧問達克斯（A.J. Dax）表示，

她儘量讓自己的生活周圍充滿綠色原素，

比如用很多花或自然物品裝飾她的工作場所，

「我無法忍受車庫和困在車陣中，我的心情會非常急躁，

我很沒有耐性，但是假如讓我待在公園裏我就會溫馴的像一隻貓。」

札卡伊（Zaccai Free），一位37歲的華盛頓出版商，

他表示他也注意到若待在城巿裏太久會使他的眼界和心胸變得狹窄，

「在都巿建築中待太久使我的熱情消失，

我的態度變得粗魯，像水泥街道一樣冷冰冰的。」

他花了五年的時間待在中美洲的雨林區，

也明顯的觀察到住在城巿和住在大自然中人們的不同，

「在貝里茲（Belize），人們比較樂群和樂於與家人在一起，

性情慷慨，但是在城巿中的人們，

則常常想著還有哪些工作或生意沒做等這些事。」

分享綠意

有趣的是，札克伊的研究和萊恩的實驗結果不謀而合，

大自然真的讓人們變得比較願意和團體相處，

待人比較友善和親切。

札克伊表示：「在另一項研究中，

我們讓人們在有自然物品的情境下與人分享錢財，

人們會比較大方。」「假如我擁有一個非營利機構，

我會在一間充滿自然的花草盆栽的房間內招待那些來捐助的人們。」

達克斯（A.J. Dax）說她的家人常跟她開玩笑

說她遲早要搬到樹上的木屋裏住，

她對大自然能使人更有人情味、

更懂得關心別人的影響深有體會。

「只要看看在華爾街的人們你就了解了，