7-11 賣貨便 .38元.寄件教學 .開賣場教學 小潔

全台愛心冰箱 食物銀行 行善團 免費贈送社團 小潔 2
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腳底冰冷 膝蓋痠痛 高血壓  靜脈曲張  拍痧 小潔
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如果你長期腳底摸起來都冷冰冰.腳容易麻.手容易麻
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表示你的血液都留不到腳底板
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尤其冬天到了 血管血液更難流通.一堆阿伯.中年人.中風.心血管疾病.猝死
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所以有空多拍打4肢.和腳掌.能暖和身體.讓血管流通.通暢
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如有打出黑點.黑點是毒.有種黑點是血液的毒.排出血液中的毒素.廢物
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有種是骨旁的瘀血.肌肉發炎{運動過量 發炎.內傷}
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一發炎.血液就不通.代謝就不好.阻塞阻多了.就開始作怪發痛了
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原因. 一個是貧血.2.是末梢神經不好.血液循環不好.血路不通
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3.是你有受傷過.瘀血堵住了.4.是筋路出問題了
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1.貧血可以吃補鐵的.
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2.血液不流通.可以吃納豆
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3.可以做氣血循環機.站立.市面上有賣.
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銀貂的牌子不錯.我買了約15...6年了. 還能用
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血液循環不好 可以用這台.每天站立 和坐著 .手掌放震動盤上
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做20........30分鐘.{每天可以多做幾次}做之前要喝400.....500CC溫水.
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或使用前喝250CC.使用後喝250CC
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老人家血液循環不好.中風.高血壓.都能做
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4.可以拍腳底板.和腳背{腳底反面}.腳踝
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拍完後有效.有空再把整隻腳都拍出痧
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我那個43年次的親人.長時間都在打球運動.
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結果筋變硬.縮短了.站立時.腳沒法挺直.都微彎.常叫我幫他拉筋.
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我摸到他腳底板比我還涼
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我就開始幫他拍打腳底板.{用拍痧板}
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隔天摸的時候.就有點溫度了
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沒那麼涼了.真的有效喔
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我幫他拍過3次了.真的有效喔
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比吃藥有效喔.還不用錢
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雙手冰冷也可拍.雙手拍掌就可以
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身體長期有毛病.先拍拍手整隻.
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再拍拍腳整隻.把所有毒素.{會有白粉出來.最好戴口罩}
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內傷通通拍出來.{會出黑點紅點}
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你的身體就好一半了.高血壓.血液循環不好
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筋骨不好.痠痛.都可以拍
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拍完有黑點 等4...8天黑點消失了再拍第2次喔
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如沒黑點出來 .可天天拍.有可能你拍的時間太短
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所以黑點{瘀傷}在深層 .只跑到中層而已
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所以要天天拍.拍到表層變黑點
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通常黑點出一顆後 .就會一直出來好多顆.看了會有成就感
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所以還要繼續拍5..10分鐘左右 .讓黑點出來多一點.
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再停止.或是延伸往下拍或往上拍都可
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5.先拍拍手整隻.
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再拍拍腳整隻.把所有毒素.{會有白粉出來.最好戴口罩}
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內傷通通拍出來.{會出黑點紅點}
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你的身體就好一半了.高血壓.血液循環不好
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筋骨不好.痠痛.都可以拍
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後腰不要拍.因為是腎臟.可用拔罐.避開腎臟
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前胸也不要拍.可用滑罐或搖罐.或定點拔罐
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6.筋縮很容易造成血路不通.容易酸麻喔
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50肩的人.很容易手會痠麻.
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可以用拉筋.和拔罐.拍痧改善
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我家電腦螢幕.是42吋大螢幕電視.小潔長期玩電腦.
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都半躺在床上著拿滑鼠.滑來滑去
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所以就會有肩膀痠痛.手會麻的毛病
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都是靠拉筋.和滑灌後再定點拔罐.改善症狀
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拍打也可以拍出黑豆
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再來就要靠拉筋改善了
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沒有在拉筋.身體一定越來筋越縮.你就會越來越矮
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筋一縮.許多痠痛毛病也會跟著來喔
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所以全身拉筋很重要的.學學瑜珈.可以拉筋
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或每天站位拉筋或臥位拉筋.都能改善喔
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105年5月23日 今天說拍痧注意事項
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1.找出你最痠痛的地方
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如果是你的時間只有1小時 .就拍你最痛的地方集中拍那裏
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隔天再拍你第2痛的地方.第3天拍你第3痛的地方
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2.如果是拍膝蓋的話 .彎曲膝蓋成90度 .再來拍.比較容易出痧
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拍全部膝蓋約花1小時 所以不要太大力.身體受不了喔
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以身體能承受的力度拍就好
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3.要先喝水300CC.溫水最好.拍完喝300CC的水 促進新陳代謝
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4.拍完有時尿尿會很濁.都是好轉反映.容易愛睡.都是正常的
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5.能拍的地方有肩膀.後背不能拍到.腰那裏.腰有腎臟不能拍到.
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手跟腳.腳底全部.都能拍.其餘的不建議拍.但可拔罐
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6.有人說拍屁股很好 但也不要拍到腎臟喔
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7.有拍到出黑點一些.就可以再移旁邊再拍.依此類推
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8.如有拍到出白點 就是出白粉 是很毒的粉 須戴口罩拍
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.拍完洗乾淨.拍痧板也洗乾淨
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9.拍完請用大毛巾或毛毯摀柱拍痧的地方.讓他發熱10分鐘再拿開
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如有白粉 .請先用衛生紙包住 .再用大毛巾或毛毯摀住
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10分鐘過後 再用濕毛巾擦掉白粉.或用溫熱水洗腳.擦乾
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103年7月8日 前幾天73年次的親人
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說他膝蓋運動後有點發炎.{常跑3000公尺}
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希望我給他買看看冰敷熱敷的東西
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我說膝蓋發炎.拍打就好了.
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我說你那位朋友就是來我家
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我幫他拍莎.和吃固立健葡萄糖胺.膝蓋發炎就好了
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那位朋友.他去跑20幾公里的路跑.才膝蓋發炎.
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我知道他去看骨科醫生.一問之下
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才知道他膝蓋運動過量發炎
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所以我半強迫他給我拍痧的.
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結果只有拍右膝蓋右邊拍10幾分鐘.出了10幾個黑豆
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我還拿了一個月份的固立健葡萄糖胺.給他吃.要他連續吃一個月
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皮膚有耐痛能力.會越拍越不痛的喔
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61歲的親人被我拍3次就改善腳底冰冷了.比吃藥還快
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因為他們2個都膝蓋發炎.腳也曾經扭到.所以血液阻塞不通
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腳底就會冰冷了.所以最好整隻腳都拍.血液循環會變好的喔
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.手肘.膝蓋後面.我都有幫他拍.出痧不嚴重.畢竟是年輕人.身體還不錯
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順便一提.61歲親人說他側睡時膝蓋會痠痛.沒法側睡太久.
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所以我幫他拍膝蓋.拍一個多小時.只出幾個個黑豆而已.
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想說可能這次拍痧沒效
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後來隔2個月.我問他你側睡會膝蓋痠痛.有好點嗎
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他說沒這個問題了.就不知不覺就好了.可見拍不出來.還是有效喔
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這次他又說.他側睡時往左側睡會舒服.右側睡不舒服
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我說是枕頭太低吧.立刻用毛毯摺一摺放他的枕頭下墊高枕頭
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他說.真的比較舒服.不會覺得肩膀壓到了.
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隔天也說可以左右側都能睡了
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如果你習慣側睡.最好加高枕頭.不然會壓迫心臟和肩膀喔
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如果習慣正面睡.就不用那麼高的枕頭
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104年3月28日
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2姐說她的手肘都會痛.拍痧拍好久都拍不出來
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拔罐也拔了. 還是會痛.我說如果是深層的.
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要拍10幾分鐘後才會出來.同一地點拍10幾分鐘
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結果我幫她拍20幾分鐘後 才慢慢出黑點10...20顆
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所以如果拍不出來.就是它藏在比較深層
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要拍久一點才會出來喔.或天天拍.把傷.從深層拍到中層. 後拍到皮膚表皮
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這樣傷才會好喔.還有我說2姐她是因為常幫人拔罐. 推拿.所以筋縮.
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我叫2姐.請2姐夫抓住她的一隻手腕.{不能抓手掌}.
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2人像互相拔河一樣
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這樣的動作.是2姐夫會筋縮.2姐會拉到筋
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拉筋必須是外力拉你.而不是你使力去拉
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使力去拉都會筋縮.往本身使力也會筋縮
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就是把東西拉向你自己.都是會造成筋縮
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幫別人滑罐{走罐}.搖罐.也是.都會筋縮
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因為2姐都幫他親人滑罐走罐 推拿.所以會筋縮
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2姐不太相信我說的.她都認為她不會筋縮
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但確實是會筋縮.只要你的動作.都是使力往內{本身} 都會筋縮
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除非有人幫你往外拉.你的筋才會拉長
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這樣才能拉筋.筋縮的地方.變成會痠.痛.麻.
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所以如果你的手或腳會麻.筋縮的可能性很高喔
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所以你如果被拔罐後.還沒好.可能是筋縮了.拉一拉就會好了
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102年 61歲親人 膝蓋拍出白粉
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擦掉白粉後的膝蓋
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以下2張是2姐左手肘下面.被我拍痧20幾分鐘後.出痧的照片
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但被我無意間刪除了
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2姐右手肘部位.上星期.也有被我拍痧約10幾分鐘.出黑點約7顆.但沒拍照 
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.這是小潔自拍腳掌 和腳背.出包和黑點.
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104年10月25日.前2天小潔又拍打了膝蓋約6分鐘.

膝蓋要彎曲拍打 比較容易出痧

出黑點的照片.給大家瞧瞧成果囉

也快一年沒拍了 .3不五時拍一拍.對身體好喔.前些天工作太多了.

感覺膝蓋有些怪怪的 .所以拍沒幾分鐘就出黑點了

和62歲長期打籃球的親人拍手臂出痧照片.以前沒拍過.

都只幫他拍膝蓋和腳踝. 腳底.還沒拍過手臂

第一次拍手臂.有出一些黑點 和紅點

 

 

 

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104年12月1日.今天拍右手出黑點.這2天感冒 咳嗽.被62歲親人傳染的.

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所以拍痧看看 .就有出痧了.出黑點約6顆.紅點

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又被小潔無意刪除照片囉.

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在生活中.只要動動腦.你的家居生活會比較舒適的
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不懂的.就請教別人.聽過
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3人行必有我師.3個臭皮匠.勝過一個諸葛亮吧
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105年4月10日 今天有一個朋友來訪 他說他中風過.
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有高血壓.手都會麻
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我教她綁個長條厚巾在柱子上拉手筋.
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和幫她拍右手全部.出約200顆黑豆
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還拿一些固立健葡萄糖胺給她吃吃看.
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吃完自己去活力達康站買
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只要這3樣同時做.保證你手麻會改善很多
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手跟腳要全部都拍.腳底也要拍.這樣高血壓毛病會慢慢改善
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因為高血壓是血液有太多東西阻塞.才會讓血液過不去
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自然血壓就高了.拍痧可以清除血液的一些廢物.
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自然血壓會比較正常. 但吃東西還是不要吃太油膩
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糖 膽固醇過高的食物喔
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105年4月16日.以下是拉手筋的方法 和姿勢
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長巾綁高一點.拉的時候跟手 .肩.頭.成一字型.頭往一邊壓.
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長巾可用浴室沐浴巾.舊的就好.用2條.縫起來.
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綁一個手伸得進去的洞.一邊綁在柱子上 就可以拉筋了
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拉5..10秒.回來5秒.再拉5..10秒 回來....重複10次.再換另一手
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這是手.肩的拉筋.記得腳張開.以防跌倒
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手握拳.往下壓.然後往身體方向拉.不可以抓住長巾喔.重要
 
 


 
以下是習慣側睡的人.枕頭的高度.頭的直徑如果是20公分.
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肩膀到手臂的全部如果是45公分
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{45減20 }除以2.等於12.5公分.
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是你睡下去的高度喔.不是枕頭的高度喔
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有的枕頭看起來很高15公分.一睡下去 .
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變成7公分.所以睡下去 必須有12.5公分.
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才不會壓迫到你的手臂.和肩筋
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小潔前些日子把枕頭換別的.結果太低了.手就常常麻.
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肩膀和手臂都會痛.期間有拔罐過3次. 有好些.還是沒好全部
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後來又用一個毯子摺好放枕頭上.加高3..4公分而已.
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隔天就覺得手臂不太會痛了
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肩筋也好多了
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所以如果你的枕頭太低.你又常側睡 .
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枕頭太低會壓迫到你的肩筋.和手臂.就可能會麻和痛喔
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可以自己弄一個適合你的睡姿的高度 的枕頭
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可以用.不常用的毯子2..3條.折成你要的高度的長枕頭
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我那個63歲親人 也是說他側睡都會不舒服.我要他換高的枕頭 .就好了
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頸椎腰痛.膝蓋痛 可看這篇.參考看看.趙之心老師講解
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http://ww.share001.com/cat42/node1026860#1116
 
 
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這個是雲兒師姐的臉書部落格.有活血功.有拍打穴道.和健身操
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還有清海無上師開示的影片.歡迎大家去看看喔^^
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http://apple516849.pixnet.net/blog/post/395791862-%E4%BB%8B%E7%B4%B9-%22%E6%B4%BB%E8%A1%80%E5%8A%9F%22-%28%E6%88%91%E5%80%8B%E4%BA%BA%E7%9B%AE%E5%89%8D%E5%9C%A8%E5%81%9A%E7%9A%84%E5%81%A5%E8%BA%AB%E6%B4%BB%E8%A1%80%E6%93%8D%29
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癌症重生.清血排毒蔬果汁
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http://apple516849.pixnet.net/blog/post/401304586
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如何拉筋.拍打.請到這裡看喔^^
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91%E5%80%8B%E4%BA%BA%E7%9B%AE%E5%89%8D%E5%9C%A8%E5%81%9A%E7%9A%84%E5%81%A5%E8%BA%AB%E6%B4%BB%E8%A1%80%E6%93%8D%29">http://apple516849.pixnet.net/blog/post/395791862-%E4%BB%8B%E7%B4%B9-%22%E6%B4%BB%E8%A1%80%E5%8A%9F%22-%28%E6%88%91%E5%80%8B%E4%BA%BA%E7%9B%AE%E5%89%8D%E5%9C%A8%E5%81%9A%E7%9A%84%E5%81%A5%E8%BA%AB%E6%B4%BB%E8%A1%80%E6%93%8D%29
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癌症重生.清血排毒蔬果汁
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http://apple516849.pixnet.net/blog/post/401304586
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半蹲能為膝蓋注水.潤滑膝關節
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https://www.youtube.com/watch?v=4_KeskvV6BQ
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https://www.youtube.com/watch?v=8_yXAAKgO6c
 

 
如何拉筋.拍打.請到這裡看喔^^
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http://www.hp124.com/pro_stretch_introduce10.php
 
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這裡有簡易在家拉筋圖.可以做看看喔^^
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http://likea.ezvivi.com/article/165119
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104年1月16日.前2天買一台站樁機立位拉筋機.叫43年次的站看看.
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結果他免強能站20度的而已
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所以用磚頭.那是初學者用的.真正要改善.還是要買立位拉筋機比較快喔
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小潔還能站30度.但後腿筋很緊
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站位拉筋.超簡單的.不必買他賣的的站樁.你可以準備2個磚頭.放在地上.
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成一字狀.約50公分.長與肩寬.
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把腳跟放地上.腳尖放磚頭上.站好.要穿鞋喔.可穿拖鞋.
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就可以拉到筋了.每天10分鐘.20分鐘
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剛開始你會變成駝背一樣站不直.但10分鐘後就會慢慢變直了
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如果幾天後.覺得拉不到筋了.再放2塊折好的破布.放在磚頭上.
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加高磚頭的高度.拉筋感覺會更明顯
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就是跟穿高跟鞋相反就對了
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或是準備一個約45公分長50公分的厚木板.放在磚頭上.這樣也能站位拉筋
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103年3月9日.我叫43年次的去站樁.{磚頭加上抹布}
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每天5分鐘.約經過快1.5個月了
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前幾天跟我說.他那隻比較彎曲的右腳.往前踢.踢得比較直了
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也不會痛了.以前踢直會痛.
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他以前右腳站的時候都彎曲.
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一般人站直都180度.是直線的.他以前站不直
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都差約10度.現在差約5度而已
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但是他說蹲下一樣沒差.
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他那隻微彎曲的那隻右腳不能蹲下
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所以如果去外面上大號.沒有坐式馬桶.只有蹲式的馬桶
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他就受不了了.都要抓著東西才行
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所以運動的人.筋是很緊的喔.運動傷到筋是時常的事
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因為你傷到筋.就不敢伸直.
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我說要他換姿勢壓筋.趴在床上.用狗爬式的.
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身體一直往後壓.就會壓到腿筋了.但不要過量.一天2分鐘就好.慢慢來
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可後壓5秒.再往前一點.再後壓5秒.不要一直壓2分鐘喔.
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要有點讓筋有休息一下的時間
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如果過量.筋會發炎喔.還要休息好幾天.等不痛了再壓筋
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跟駝背一樣.如果你長期姿勢不良也是會駝背
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長期鈣缺乏.你就會越來越駝背喔.
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因為伸直會痛.時間久了. 就真的不直了喔
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我說要他換姿勢壓筋.趴在床上.用狗爬式的.
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身體一直往後壓.就會壓到腿筋了.但不要過量.一天2分鐘就好.慢慢來
.
可後壓5秒.再往前一點.再後壓5秒.不要一直壓2分鐘喔.
.
要有點讓筋有休息一下的時間
.
如果過量.筋會發炎喔.還要休息好幾天.等不痛了再壓筋
.
跟駝背一樣.如果你長期姿勢不良也是會駝背
.
長期鈣缺乏.你就會越來越駝背喔.
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因為骨質疏鬆支撐不了你的身體
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就越來越彎曲了
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如果是膝蓋.腳踝.韌帶拉傷.要先休息.去看西醫.
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如果西醫都無效.還是痠痛.再來拍痧看看
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103年3月11日.昨天摸43年次親人的腳底.不冷了.有點溫溫的了
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所以拍痧治腳底冰冷非常有效喔.站樁也很重要
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所以有空就拍痧.雙手.雙腳都拍.不用看醫生花錢.就身體好了
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103年12月5日.前幾天31歲親人跟他朋友.都被我拍痧
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結果31歲親人整隻腳內側被我拍出紅豆一大堆.
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他朋友膝蓋被打出幾顆大黑點{以前拍過一次左膝蓋的左邊.
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這次說別的地方痛.是右膝蓋左邊和左膝蓋右邊痛}
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拍痧時.摸到31歲親人的腳背.還是溫溫的.
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8個月前拍他的腳掌心跟腳背.腳踝3次.
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和膝蓋.之後他的腳底就溫溫的了.
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再也沒冰冷了.不用吃藥就好了
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以下是31歲男親人拍整腿的紅點出來.
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因他要常運動和跑步.
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所以腿都覺得怪怪的.
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所以我幫他拍膝蓋.結果膝蓋出黑點不多.{他已經被我拍好幾次了}
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反而膝蓋旁的腿肉拍出一堆紅豆和小黑點{以前沒拍過這兒}
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2隻腿都這樣.出紅點和黑點
 
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拍出黑點後.過10幾天.我問他.
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你的膝蓋有比較不會痛嗎
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他說有去跑步過.真的有差.
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有比較好了.比較不會發炎
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他說想去買愛的小手來拍.
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小潔不建議他去買愛的小手.
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1.容易壞
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2.材質比較不好.
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3.打得比較不到位
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所以還是建議買拍痧板.來拍.能拍好幾10年不壞
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還是有空來給我拍就好了
 
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如果拍出來後.黑點的地方.走路會有點痛.
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建議在黑點部位抹痠痛藥膏.
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再貼痠痛貼布.比較快化瘀
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膝蓋不能跑那麼久的路.所以就發炎了
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每一件事都適量就好.過度就是傷害了
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不要想說.我年輕.就可以是無忌憚的揮霍.
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不愛惜自己身體.到最後.會一堆病痛纏身喔
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老年人不要長時間做騎腳踏車運動
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有一種在家就能騎的腳踏車
 
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那種別騎太久.會傷膝蓋和腳踝
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因為你的葡萄糖胺.和鈣都缺乏
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膝蓋潤滑液不夠.騎久了會發炎受傷喔
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潤滑少了.你的骨頭就會跟骨頭磨來磨去的.到時候就需要換假膝蓋喔
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所以葡萄糖胺和鈣.是老年人必須吃的營養補充品
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固立健是最好的. 有葡萄糖胺和鈣.純素膠原蛋白.
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薑黃素抗癌.D3.全部都照顧到了
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右膝蓋
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這個網頁可去看看 拍哪裡對身體哪個部位好.10人9濕.拍痧治病
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http://www.cmoney.tw/notes/note-detail.aspx?nid=30263
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下圖是左膝蓋右邊.因為上次拍左膝蓋左邊.就拍了10幾分鐘.
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說好痛.不想繼續拍完整個膝蓋
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所以沒完全好.小潔已經拍很小力了.
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所以才會拍10幾分鐘才出黑點.如果像拍打健康會的
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那些大哥大姐拍的力道.2分鐘就出痧了
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105年9月17日 今天拍出一顆黑點.前幾天膝蓋有拍出幾顆黑點
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今天再拍 膝蓋骨頭上方一個大黑點出來
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筆的尾端那裏
 
 
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105年9月14 一個26歲的女性朋友 擔任幼幼班老師.
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說她每天都要坐火車上下月台樓梯 .還要抱小孩子.蹲站一天
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說手跟膝關節痛得要命.每天睡覺腳不能彎曲睡
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都超痛苦 每天想到要上班好痛苦.想說要去看醫生.
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剛好我PO這幾篇治痠痛的 給朋友知道.她問我.她該怎麼辦
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所以我拿一隻淘寶網買的 .藍色那隻送她拍打
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說打出很多黑點喔.恭喜她脫離病苦
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相信小潔 .那你就出運阿了^^
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105年10月7日.我今天問她 {幼幼班女老師}
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你的膝蓋有好些嗎 . 她說拍出很多黑點.好很多了
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她說等去玩3天回來.還會持續一直拍打的
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高血壓的拍痧
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拍手肘.彎曲的白肉部位{手心向上}
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拍3分鐘以上.會出現黑點.
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一星期拍一次.在拍整隻手的白肉細肉部位
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拍出黑點後.隔一星期再拍.拍到黑點都沒出來為止
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再拍膝蓋後面白肉部位.拍到出黑點.等一星期黑青散去
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再拍一次.拍到黑青都沒有了.再拍整隻後腿的白肉部位
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隔一星期.再拍.拍到你黑青都沒出來了.要拍久一點喔
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15..20分鐘.最好用拍痧板.手才不會痛
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最先拍手肘還可以用手拍.拍後腿要拍很久.最好用拍痧板拍
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還能出毒白粉.幫你身體排毒喔
 
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手肘部位是對心臟 和肺部好.膝蓋後面忘了是什麼了
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反正拍出來身體病痛.毛病就會改善囉^^
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腳底也要拍.對身體好
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看你的耐痛能力.剛第一次拍很痛.就拍不要太長時間.
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第2....3次拍時.如果你黑青都沒出來了.要拍久一點喔
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拍15..20分鐘.最好用拍痧板.手才不會痛
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最先拍手肘還可以用手拍.拍後腿要拍很久.最好用拍痧板拍
.
還能出毒白粉.幫你身體排毒喔
 
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最好是整隻手都拍.整隻腳都拍.這樣最好
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105年8月17日，

63歲親人說，他晚上睡覺，左側睡跟右側睡時.胸部都會痛，

我幫他拔罐，用搖罐，結果支氣管的地方有拔出黑青。

拔完後就一直咳嗽，吃藥粉約一星期才止咳。

拔完隔兩天問他，說側睡都不會胸痛了。

所以心臟的地方會痛 .也可以拔罐.好久以來 .小潔都不能睡左側

後來心臟的地方很痛. 就拔罐. 後來竟然左側能睡囉

 

以下是胸腔拔罐照片.

所以胸部會痛 或側睡會痛 拔罐就會好了.如果沒有傷 拔不出黑點的

.

 

 

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105年8月27日 前幾天幫一位朋友拔罐.他說他晚上都睡不著

 

翻來覆去. 都會痛.有去給西醫看 吃西藥.但都有看有吃有效

沒吃沒效

吃許多西藥.也沒甚麼用 後來就想到給我拔罐一次後 就覺得好多了

才又來請我幫他拔罐.這次拔罐 有拔出瘀血.和黑青

會拔出水泡 .可能跟他吃太多西藥.傷到腎臟.全身積水 有關

吃太多止痛消炎的西藥 會尿不出甚麼尿 不吃之後 才會慢慢多尿

.

63歲親人 前些日子閃到腰 吃了幾天的西藥.

後來不吃後 一直常尿尿.所以吃止痛的西藥

會傷到腎臟後 就排不出尿 身體就會積水

嚴重者會慢慢變成尿毒症 要洗腎

難怪全台灣洗腎的人口那麼多就是常吃止痛藥的緣故

.

下面幾張圖是63歲朋友的拔罐圖.起水泡不要搓破

過幾天會消失.洗澡時.就不要洗水泡的地方了

我先幫他滑罐 再來搖罐. 再來定點拔罐 .

這樣效果最好 如果會出水泡.

就定點拔5..10分鐘就好了 .

等一星期之後 黑青消失了. 再拔罐

 

 

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105年12月19日 幫63歲親人拔罐 用定點拔罐15分鐘的

肩膀跟手接合部分比較黑青.說他前些天搬移水果盆栽 .

又傷到筋. 手又酸酸的.幫他拔罐 有出黑青 但沒那天拔的黑

.

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..

.

 

 

 105年9月21日 63歲親人說他可能腳有問題

說他翹腳沒多久就會痛了. 他自己有拍痧.沒出甚麼. 但有出白粉 說很癢.

.後來我幫他拍痧.約10分鐘.膝蓋下面出一堆黑點 還有點腫

.附照片

105.9月21日.有出白粉.我擦乾淨才拍照.黑點有點腫

.

 

 

 .

106年2月16日 一位網友.從樓梯跌下.說沒骨折 .但腳掌背腫得像麵龜

去給推拿師那些的用溫玖.針上面用一個艾草做的小顆粒.點燃會有煙

這是算侵入性的.小潔並不建議如此做.

因為是侵入性的 不知有沒消毒乾淨.應先冰敷消炎對

 

小潔覺得最好的方法是

 

第一.先去給西醫看有沒骨折那類的.先吃消炎藥

.

第二.腫起來的要先冰敷.不是熱敷.溫玖 是熱敷

 

第三.等消腫後再拍痧.力道要輕.

寧願拍久一點時間.也不要用力拍喔

拍到有出黑豆.再往旁邊拍.拍完整隻腳和腳踝.約要一個小時

腳底順便拍.拍完後 停5天再拍.拍到拍不出黑豆為止

 

我2姊夫.他也是從樓梯沒穩倒下.摔下地 .腳掌骨有裂開 .當時沒開刀.

最後就變成一種舊傷

常常叫我2姊幫他推拿按摩 拔罐 .

最後還是要靠拍痧才大改善

.

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小潔希望有人能組幾個"拉筋拔罐志工團"

 

專治痠痛的志工.到處給婆婆媽媽阿公阿嬤拍痧拔罐

 

順便說原理給他們知道 .痠痛可以靠這些.

 

不用吃痠痛藥 止痛劑就能改善

 

就不會有人痠痛吃西藥 或止痛藥 吃到要洗腎了

 

而且有不用浪費錢.花個幾百元 就好囉

 

而且改善速度又超快 一次就就能改善20..40%

 

這也是行善的一種.幫助他人減輕病痛 .功德很大喔

 

. 

隨意窩有點怪.所以有時候會有重複文字出現 敬請見諒喔

 

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拉筋圖片
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http://ww.share001.net/cat57/node612306/1116 
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年輕女生的腿.拍幾下就出痧了 一整隻腳都出痧
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https://www.youtube.com/watch?v=6TR9-khUL7M
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以下是小潔自己用拍痧板拍出的黑點 和紅點照片
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膝蓋常走路久一點發炎.把黑點拍出來.就好了
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但也要吃固立健葡萄糖胺.保養膝蓋潤滑度.和減少骨質疏鬆
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右照是銀貂氣血循環機.左照是減肥的搖擺機
.
要放枕頭套在踏板上面.防止灰塵.能延長機器壽命
.
搖擺機上面.要先放一些有彈性厚點的地板拼.再放枕頭套{防灰塵}
.
這樣能比較有彈性.搖擺時.膝蓋比較不會受傷.
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我都只轉第3段而已.就能搖到肚子和臀部
.
膝蓋又比較不會發炎.減肥塑身靠這台搖擺機
.
 
 
拍腹部也能瘦小腹.但別拍到腎臟.還有吸氣縮腹.腹部一直縮著.正常呼吸
.
10分鐘後.腹部才放鬆.這樣能瘦腰圍.61歲親人.
.
邊做站樁時.邊做腹部縮腹動作.2個月減約4公分腰圍
.
本來都買好36吋的褲子了.結果現在還把34吋的褲子又拿出來穿了
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兒子買了一台可以測體脂肪.內臟脂肪的.和身體年齡的
.
61歲親人現在身體年齡是36歲.少了25歲.他有運動.但喜歡吃甜飲料
.
所以內臟脂肪比較高.身高178.體重約75
.
我身體年齡37歲.比實際年紀.少10幾歲.我沒運動.體脂肪比較高.
.
但我內臟脂肪很少.只有4.體重51.5公斤.身高166
.
 
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要減肥 請到.小潔教你減肥塑身瘦小腹  看看
.
http://blog.xuite.net/rs19097856/blog/85286038
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用手拍臉頰.耳下 下巴.每天300...500下.{全部下巴}
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可左下巴200.右下巴200.中間下巴100下.
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約5天就感覺臉小一號了
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眼睛和額頭.鼻子.不要拍喔
.
這是給大餅臉.雙下巴.沒甚麼皺紋的朋友用的 .
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一堆皺紋的不適用拍打喔.能用撫紋筆
.
可到小潔的在家做電波拉皮看看喔^^
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http://blog.xuite.net/rs19097856/blog/169276406
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這個影片.有教腰痛和椎間盤突出的處理方法
.
http://ww.orange01.org/cat57/node588355/1116
.
 
 
 
按摩手掌骨 解決脊椎.腰椎.胸椎.問題痠痛.可參考看看
.
 
http://www.life.com.tw/?app=view&no=358920
.
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103年9月20日.小潔膝蓋發炎有長達2..3年.
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都斷斷續續的忽然就會痛幾天.過幾天又好了
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好像下雨那幾天比較會痛.
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後來拍痧有拍出黑點和白粉.約拍10次左右.拍到都拍不出東西了
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這幾個月膝蓋都沒發作了.所以不用看醫生.不用吃類固醇.止痛劑
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拍一拍就能好.實在是太棒了.沒買拍痧板.就用雙手拍.如果手太痛.
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就帶個手套吧.至少手比較不會痛.不要拿硬的東西亂拍.會傷到骨頭喔
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我姪女43歲.說看到這篇文章.就自己用手拍膝蓋.她膝蓋發炎很久了.和腳水腫
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她說只用手掌拍膝蓋.只拍一分多鐘.就出黑點了.可見膝蓋發炎滿嚴重了.
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我建議她買一隻拍痧板來拍.手比較不會痛
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103年10月12日.今天問姪女拍得如何.她有買拍痧板來拍.說膝蓋好多了喔
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下圖是小潔拍膝蓋出黑點 照得不是很清楚 相機不太好
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這篇文章可以測試你是否有血栓塞問題.
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看你的腳掌被是否正常. 就能確定你已經有血栓塞症狀了
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http://www.life.com.tw/?app=view&no=352091
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http://tw.gigacircle.com/4231355-1
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如果有這些症狀 建議拍痧最有效.腳底 腳背. 足踝.通通拍.再來拍整隻腳
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用拍痧板.拍腳底和腳面.竟然也拍出黑點.和左腳一個腫起來的大包.
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右腳起大包{腫起來}.消很快.隔天就消了.起包是身體入侵寒氣.濕氣重
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常喜歡喝涼水 吃冰.會寒氣濕氣重
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這2個影片教你ˊ治療關節發炎.和高血壓和一堆疾病
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http://buzzlife.com.tw/article/1447253261/
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http://buzzlife.com.tw/article/1447318553
 
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這是趙之心老師教的 運動 對腰痛 頸椎 膝蓋痠痛的改善方法

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 http://www.ispot.news/post169147/572

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推薦這種拍痧板.拍骨頭不會傷到骨.因為它是用橡膠做的
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.拍痧板.正版的.怕太痛的話 .拍痧板的一面可貼痠痛貼布
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以下是一位長期吃西藥幾10年拍出痧
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.這是手動拔罐器
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拉筋伸展圖
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http://life.tw/?app=view&no=388736
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怕太痛的話 .拍痧板的一面可貼痠痛貼布
 
跪膝法
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http://buzzlife.com.tw/article/1433916059
 
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以下是一位長期吃西藥幾10年拍出痧
 
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下圖是43年次親人.拍膝蓋出白粉毒素.
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因為他以前打籃球後.膝蓋發炎都會吃消炎藥.所以出白粉
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自從幫他拍膝蓋到都拍不出黑豆後.已經很久沒膝蓋發炎了
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下圖是一位80幾歲阿伯說背部很癢.拍出一堆白粉毒素.和黑點
 
這位阿伯有胃癌
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這是吃西藥幾10年的拍出的痧.還沒拍出白粉.
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下次再加油.可能就能拍出西藥的毒白粉了
 
 
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這是吃西藥幾10年的拍出的痧.還沒拍出白粉.
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下次再加油.可能就能拍出西藥的毒白粉了
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後腿拍出一堆黑點
 

 
 
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下圖是小潔的88歲的男性親人.有高血壓病史.心血管疾病.
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心臟做3..4條心導管.能走路.但不太能走路
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長期吃西藥.一天吃30幾顆西藥
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沒病的人拍不出來.最多皮膚紅紅的.等一下就正常膚色了
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所以有黑點是身體不健康.有病.但你還不知道自己病的那麼嚴重
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要有耐心拍喔.拍的時間太短.也會拍不出來喔.或拍得太小力.也拍不出來
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記得要喝溫開水.促進新陳代謝.可拍前喝200...250CC.拍後喝200..250CC
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所以小潔先拍打他的右膝蓋.前面膝蓋還沒打.打一半拍照.就這麼多黑豆了
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手肘也被我打出一堆黑豆.
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左膝蓋拍更多.沒拍照而已
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恐怖吧.88幾歲.身體一堆毒素.身體堵一堆不好的東西
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拍一拍.清一清排出來.身體才會變好.有人高血壓拍好的
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會高血壓就是血管有一堆不好的東西堵住.血液不通.血壓就會高了
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血太濃也會高血壓.所以捐血讓血液新陳代謝加快.利人利己喔
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一般人都說拍痧.是拍到微血管爆裂.其實不是啦.
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拍痧是把你身體裡面和血管裡面.多餘的廢物排出來
.
如果有內傷.譬如膝蓋發炎過.膝蓋就有囤積一些瘀血.
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尿酸等等.在膝蓋裡面做怪
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所以你的膝蓋會常常痛.
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拍膝蓋能把膝蓋裡面深層的瘀血廢物排出到表皮.
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你的膝蓋就會好了
.
如果是骨質不好.就要吃補鈣和葡萄糖胺.
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這2樣缺乏.膝蓋也會常常發炎喔
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如果骨質不夠好.腰痠拍痧是把你身體裡面和血管裡面.多餘的廢物排出來
.
 
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拍痧.如果是淺層的.會很快出痧.如果是深層的要多拍幾次.痧會慢慢出來
.
所以不要隔太久再拍
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15天以內拍.通常拍一次約7天後瘀青好了.就可以再拍一次
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如果隔太久再拍.可能深層的內傷.本來已經跑到中層了.
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但是你隔太久沒拍.它又跑到深層的骨縫裡面去了喔
.
103年6月28日.前幾天去他家.說88歲親人騎車出去
.
什麼.現在還會騎車出去了喔.那表示身體有好些了吧
.
 
 
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以前在家常常走路跌倒.三不五時跌倒
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所以我拿了4盒固立健送給他和他老婆吃{約1個月份}
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我說.老了都沒補充鈣質.難怪常常跌倒.腰痠
.
他老婆74歲.說吃了半個月.就感覺上下樓梯時.不會腿軟了
.
後來主動打電話.要我拿去賣她.其實我都賣虧本的
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因為廠商有時會賣比較便宜.有時會變貴
.
小潔都一次買比較多盒.所以便宜一些.就便宜賣親人
.
但如果廠商又漲價了.還是照便宜價錢賣親人
.
因為是自己親人.沒關係的
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固立健要吃6個月.之後再改每2天才喝一次就夠了.
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如果是嚴重的骨質疏鬆的.可能要吃9個月之後.再改為2天吃一包
.
拉筋可以去這裡看看 有簡單的拉筋圖片解說
.
 
http://www.how01.com/post_516.html?f=share
 
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下圖是.88歲親人.我幫他慢慢.輕輕拍10幾分鐘後.
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開始黑點慢慢跑出來.一隻腳約拍半小時.出一堆黑點
.
.手也有拍痧.但是沒拍照.那天在他家拍了約1個多小時.有出500顆黑豆吧
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107.5.4日 今天幫一位47歲女性朋友拍痧
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她說她的膝蓋都會痛 常常騎車跌倒.常常滿身傷
.
我幫她拍腳. 結果成果驚人 .
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不但有很多腫包. 有許多寒氣
.
還有拍出許多黑青.整隻腳都有
.
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108.1.13日
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前天自己拍痧右腿又拍出一些黑青出來
.

 

 

 
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拍痧教法
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如果太痛就拍幾下.轉到旁邊拍幾下 .在拍回來 重複
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有些人怕痛 .會不敢拍 .要自己拍 .拍自己能承受的力道
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別拍太痛 會嚇到 .就不敢拍了
.
拍完要用後毛毯蓋住. 讓它發熱10分鐘再拿掉毛毯
.
要拍時喝200cc溫開水 .拍完再喝一些水.增加新陳代謝
.
如果今天拍 沒出痧 .明天繼續拍. 通常你會痠痛
.
或那個地方有痠痛 .都會出痧
.
是你沒拍到表層 它還在中層 .
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所以要繼續拍.讓它一直跑到表皮層來喔^^
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拍出痧後. 會稍微痛3天.等15天過後 .你才會感覺有改善痠痛喔^^
.
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本來要上傳拍痧方法的影片過來貼
.
但是不會操作 .沒法上傳過來喔 .不好意思喔^^
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也可以先放毛巾或布.在要拍痧的部位. 再來拍 比較不會痛喔^^
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108.1.16日 前幾天幫一位朋友拍痧 她膝蓋都會痠痛
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從樓上摔下 .腳都歪了 .走路都不穩 會痠痛
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都靠吃消炎藥.現在說一天只小便2次而已
.
我幫她拍和她自己也拿一隻拍膝蓋. 
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約拍1個多小時 .2個膝蓋 .全部出黑點
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這是2隻膝蓋都有拍出痧的照片
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我送她一隻拍痧板. 讓她回家自己拍.藍色的那隻.比較軟.
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所以在淘寶又買了幾隻送人
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108.3.20 又拍一次 有差了 青筋沒那麼多了
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110.4.16日
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前幾天 右小腳就會痛 .走路就痛. 感覺像是骨斷掉的感覺
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走路才會痛 .不知道是不是我這些天站小椅子.採桑葚.上下上下的
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感覺右腳好像腫腫的 和右小腳像骨頭斷掉. 又接起來
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走路會痛. 但不是大痛
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所以今天拿起了拍痧板.拍一拍 結果出一堆痧.就走路有好一些了
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要等過2天才會比較有感覺
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所以痠痛 就是拍痧 .拔罐就對了
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手腳的 建議拍痧
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前胸 腹部 後肩膀 後背 可以拔罐
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110.4.20日 今天已經第4天了 已經有改善約70%了.
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走路不痛了.但腳還是有點怪怪的
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昨天又打了右腳掌面.和腳踝 .腳踝上面 .感覺有出一點痧.應該會更好的
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拍完 等一小時 會自動變紅黑色

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右邊的銀貂氣血循環機.左邊的是搖擺機減肥的
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110.2.18日
如果有人因為老了.老2的血液循環不好.
導致 .老2一直 .沒法起床的
可以拍痧看看
會改善的
一星期 .拍3次.約2..3天拍一次.
每次.一邊.拍50...100下
拍完 在拍另一邊
左右 各拍50..100下就好了 .
輕拍 .不會痛就好
不是只拍規頭
是拍陰經全部  {不是蛋蛋喔.內行人會懂我說的}
一隻手托著 .一隻手拍打
拍個2星期 .就會改善
弟弟不能起床的問題
凡是血液循環不良.痠痛問題
拍痧有效的
如果瑪卡吃到.沒甚麼多大效果了
弟弟還是都不起床的 .軟趴趴的.
怎麼叫他.都不起床的或起床了.等一下又睡著了
吃瑪卡是增加精子
對弟弟起床. 不一定有效喔
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相信我的 .你就拍看看
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有人拍過. 有改善喔
改善後. 一星期拍一次就夠了
謝謝^^
 
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68歲親人 .本來聽我一說.還不相信
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我一直叫他拍看看
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真的有拍 確實改善了喔^^
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不然就要去吃威爾剛了
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因為我不懂 以為老了 不能起床 是老化的現象
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是聽他說.是血液循環不好 .導致海綿體
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沒法充血 .才讓弟弟起不來的
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我聽了之後說 試試拍打阿
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拍痧會讓血液循環變好
.
手腳冰冷也變好.變溫暖的
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試試看 說不定有效喔
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還真被我說中了.拍一個星期就有效了
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後來我問他 .都拍多久 .他說每次都有10分鐘的
.
我說拍太多了吧
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他說不會痛 .拍久一點 .比較有效 .那就由他吧
.
他現在都一星期拍一次而已 .就可以了.叫老2起床 就可以起床了
 
後來 有在加那台自動拔罐的 開紅光會熱的. 加溫. 熱敷老2 .果然有效. 拍痧加熱敷
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110.4.5日 前些天68歲親人.
 
說他的雙腳出問題.睡覺時 腳彎曲都會痠
 
我說你不是都有拍痧嗎 他說對阿 他都有拍阿
.
我說你腿的後面沒拍阿 後面也要全部拍 .才完整喔^^
 
我幫他拍 .比較嚴重的那一腳.拍完後
 
隔天說.有差. 睡覺比較能彎曲.也比較不酸了
.
叫我幫他拍另一隻腳 說那隻比較酸.我就腿後.全部幫他拍
 
膝蓋後面那里有出痧和膝蓋上面有出一些黑點
 
隔幾天 .跟我說有差耶
.
2隻腿都有差 睡覺比較不酸 .那隻不太能彎曲的 .比較能彎曲了
 
{他是打籃球打到傷到韌帶了. 所以沒法完全彎曲的}
 
另一隻比較酸的 .下樓梯不會痛了 本來下樓梯都會痛 .現在不會痛了
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我說如果我沒幫你拍.你一輩子 .都不會相信 .拍一拍就會好了
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你的老二也可能起不來了喔.他說.對阿. 他不會相信.
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他的病.大都是我幫他治好的 .我太厲害囉^^
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110.5.12日
 
小潔前些天.就覺得左手肘 會痛 .沒法拿重物 .會痛.
 
今天拿了 拍痧板拍痧.有出黑豆喔 拍不太清楚
 
過幾小時 .變紅色的拍.就比較清楚了
 
那裏只能拍痧 .用拔罐的. 可能比較拔不出來
.
 
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有拍出黑豆 .但拍照不明顯
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等過3小時再拍 .黑豆就變紅色的 暈開 就比較清楚看到了
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114.8.16日 很久沒拍痧了 拍拍手肘 出痧一堆
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有網友說去打針.用PRP療法 效果約半年到1年.價錢約15000....20000
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何謂PRP療法
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http://www.cth.org.tw/?aid=57&pid=96&page_name=detail&iid=448
 
.
以下是蕭宏慈老師教得如何拍打.和常見問題
http://www.hp124.com/epaper_view.php?epaper_no=121
 
拉筋問題
.
http://www.hp124.com/epaper_view.php?epaper_no=29
.
健康電子抱 有許多真實見證.可以去看看
.
http://www.hp124.com/healthinfo_epaper.php?vpage=31
 
.
83歲老人 拍痧成果
.
http://www.hp124.com/epaper_view.php?epaper_no=351
 
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洗腎 和燙傷者的福音
.
http://blog.xuite.net/rs19097856/wretch12/120611127
.
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燙傷者的福音
 
http://www.hp124.com/epaper_view.php?epaper_no=355
.
拍打使心臟重病者停藥1年了
.
 
http://www.hp124.com/epaper_view.php?epaper_no=341
.
 
5毒教主 冰山美女.拍出白粉
.
 
http://www.hp124.com/epaper_view.php?epaper_no=3822733
.
 
.
5毒教主 .多次拍痧照片 附照片
.
 
http://www.hp124.com/epaper_view.php?epaper_no=3822762
.
 
. 84歲大哥師父.右小腿拍出白粉
.
http://www.hp124.com/epaper_view.php?epaper_no=3822757
.
 

 拉筋12招.看看喔^^

.

http://www.ilife99.com/?p=11241&utm_source=Line&utm_medium=app&utm_campaign=LineShare#.VwdNCIV96mU

 .

 早上醒來腰酸背痛 教學影片

.

http://ww.share001.com/cat57/node588373#1116

.

六合七步拉筋功.影片

 .

http://www.youtube.com/watch?v=Hxt55-ZBRhA&feature=related

.

50肩.板機手 網球手媽媽手 教學影片

.

https://www.youtube.com/watch?v=sSQkh8xNRSc

.

中醫 談50肩形成病因

.

https://www.youtube.com/watch?v=tV6uKXWoYKc

.

苦行老師教50肩如何自醫

.

https://www.youtube.com/watch?v=WHd_LHjXaf8

.

苦行老師教頭部紓緩法

.

https://www.youtube.com/watch?v=-tArDqZls7Y

.

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以下這隻是在露天買的 .大特價 499 免運 .

小潔買了一隻也是白色的. 中間有個洞.

厚度比較厚.約有0.7...0.8公分 長約30公分.重量比較重一些些

比1800元那隻長1公分.可以考慮看看 .不一定要買那麼貴的

.

銷路太好囉 賣光囉.所以大家都在搶.看到好康的.要下標買要快喔

.

我那支給我2姊了 .想要再買一隻 .就沒囉.

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剛問賣家.說還要再備貨來賣.所以有空去露天看看喔

.

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110.12.21日 43年次的親人 跟我說他的右手 小拇指 會抽痛

那個是他喜歡打籃球 .接籃球不小心就變成撞到手指.手指頭

關節就擠成一團了 .變成關節越來越大 .他當時不敢拉直

因為很痛 .當時 .如果有拉就好了

但是他都怕痛 變成 .手指的關節都很大

以後血液循環 .會不良的

那天就跟我說.年輕時 不知道 .老了 才知道痛苦阿

現在 手指痛的 .都在抽痛了. 他有拍痧 .有貼藥布 .也沒差

跟我說.能不能砍斷阿

.

我問他說 你都如何拍 .他說都輕輕拍. 因為很痛

我說我幫你拍

我幫他手指.抹痠痛膏 再貼上痠痛貼布後 手掌放枕頭上.手掌蓋上一塊毛巾

再幫他拍 .不要一直拍那個會痛的手指 .要移位拍.就是要一下子. 拍手指一下

拍別的手指 一下 .拍手背一下.這樣 移位拍打 .才不會一直拍小拇指 .會痛指

加蓋毛巾.也會比較沒那麼痛.先貼痠痛藥布 比較能藥效發揮

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結果我拍約5分鐘 .要大力一點喔.拍完 .蓋厚毛毯 .烏熱5分享

拿掉毛毯 不蓋毛巾 .拍手掌心那裏. 也是都同樣 一下 .拍這裡 .一下拍那裏

掌心不怕痛 不用蓋毛巾拍

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一樣 .拍完 .蓋毛毯. 鎢熱. 5分鐘

隔天晚上 我問他 還會抽痛嗎 .他說.一整天都不會痛了

我說再拍一次.又同樣方法 再拍一次

隔天我問他 今天會痛嗎 .說不會了 .都沒抽痛過了.好了

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所以拍痧太好用了

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我覺得 痛風 應該也能拍的 拍一拍 就能通過了

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111.1.4日 前2天還跟我說又會抽痛了

我說這次 我會不蓋任何東西.不蓋毛巾和貼布 .下面也不放枕頭

放一個硬板 讓他手放上面. 拍. 手指正反面都拍.因為我的拍痧版

都有貼痠痛貼布的 .所以比較沒那麼痛的

剛開始 .是他是手指發炎了.都變紅了. 拍會很痛

所以防護好多層. 怕他太痛. 受不了

拍過好幾次之後 手指有比較好了. 手指也增加耐痛能力了

就開始會把防護的慢慢拿掉 .直接拍.這樣比較快好 .拍完 貼痠痛貼布

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昨天晚上 說他今天都不會抽痛 .可能 過幾天又會抽痛了

因為已經幾十年了 .手指已經彎曲變形了.沒法真正的痊癒 .

只能常拍痧.改善手指抽痛發炎了

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骨頭都腫大了 因為手指扭到 怕痛 沒當下揉一揉. 拉直 就變成這樣了

老了就會血液循環不好 .就會抽痛 .痠麻 .發炎了

 

這是左手 .被拍痧. 發炎的是右手 .改天再貼右手給大家看

 

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左手小指頭 .也是前些天撞到籃球. 都流血了 .還指甲好像要剝落了.都變黑色的了

 

他都快70歲了 .還去打籃球 .一個吃素30多年的 .還能去打籃球 .厲害吧

 

他看起來也不像快70歲的人 .沒駝背 .走路還是挺直的.

 

沒像別人也是6..70歲 .滿臉皺紋的 .已經駝背了

 

因為我是他的家庭醫生和家庭美容師阿^^

 

他的病都是我醫好的阿 他的臉都是我幫他保養的阿^^

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這是左手. 先拍給大家看一下他的手指頭 都腫大了

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這是右手 小指 都彎曲了 不能伸直

說這2天都沒抽痛了

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111.1.6日.我今天有再幫他拍一次.先用痠痛藥膏先抹完.

扭動手指 .拉直.拉直...彎曲手指 拉直 拉直......

在拍痧.拍完在貼痠痛貼布

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112.5.8日 前些天問他 去年冬天手指頭 有再發文 抽痛嗎

說沒有了 可見 拍痧有改善了

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.111.9.1日 這些天都在蓋車庫 比較累 .腳怪怪的 拍痧 膝蓋有出2顆黑豆

小腿有點靜脈曲張 .有拍出一些黑豆 .看能不能靜脈曲張好一些.

血液不通順 就會擠壓.就會曲張變成蚯蚓了

拍一拍有差的 通順了. 凸出的血管.就會改善了喔^^

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膝蓋拍出3點黑豆 頂部那裏

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110.5.4日

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昨天買了2台拔罐機 很便宜 才329吧.

599以上免運.2用 .插電 充電2用.沒有蒐集精油罐的

但是 .吸力 超級強 .熱能比較不強 .要轉高一點

吸力 定點拔罐.可以選1..2就好了 .才不會太痛

或是棉花塞多一點 .也會吸力比較不強

如果是用滑罐的.建議 每次用精油滑罐後 .要換棉花 內孔要擦一下

防止精油 和髒東西跑進去機器引擎裡面

如果只用定點拔罐.就不用晶藏換棉花

但也是要換棉花

不然 棉花屑也會跑進去機器裡面喔

因為我買那個有蒐集精油的拔罐機壞掉了

所以上往看一下 看到這個 很多人買

都說好用 所以買2台來用看看.

因為第一種的 越來越貴 .大約一台900元. 太貴了 .

又聽說那是消耗性的機器. 所以買便宜一點的

結果買這台吸力超級強  .太好囉^^

吸力不強的 .沒法滑罐的.

這台很輕 是第一種的一半輕吧

這台轉1...2 .等於那台操盤手的轉第6了.

所以這台新的 比那台舊的操盤手.

吸力更強 .又能用充電的 .太好用囉^^

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我在按鍵那裏 .都會貼透氣膠帶 .防止我手濕濕的 .去按到

機器很怕受潮 所以我都這樣做

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蝦皮賣的 現貨599免運』 刮痧儀 刮痧儀器 刮痧神器 可充電

刮痧 拔罐 走罐 拔罐儀 經絡疏通儀

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捧辛苦錢請醫生開刀被拒絕，轉而來鬆筋求改善…… 　　 　　一位大哥，一大早來到「拉筋拍打教育中心」報到，他的自我保健流程表是：先站「立位拉筋機」40分，接著做「全效型臥位拉筋法」20分，然後告辭離開。   　　大哥有骨刺的問題，其實2年前他就來過了，因為他的鄰居和他一樣有骨刺的困擾，且已經30年了，結果「全效型臥位拉筋法」只做8次，竟然骨刺對他就沒影響了，不痛了！（《拉筋拍打神效果》一書中的實例）   　　大哥知道以後好心動，於是就跟著來體驗了，不過因為沒先上過課，沒有相關概念，面對過程的「痠、麻、痛」，實在是無法忍受，「立位拉筋機」上上下下，「全效型臥位拉筋法」還沒真正做就受不了，所以選擇放棄這門自療法。   　　2年後大哥再次出現，在這2年間，醫生看了，復健也做了，甚至還去「開刀」，覺得開刀還有打麻醉，之後就不會痛了，結果……還是痛，沒效！   　　大哥是個辛苦人，目前還在做清潔工作，大半輩子的積蓄拿去開刀，結果骨刺照樣讓他痛不欲生，想再開一次刀，不知出於什麼原因，醫生拒絕幫他開刀，實在是痛到極點的大哥，每天痛的要吃止痛藥，想不到其他方法，只好再次報到了。   　　這次，大哥下定決心要給自己一個機會，再苦再痛也要忍耐，只求能改善，他問吳世楠老師：以他的狀況，有辦法「完全」改善嗎？恩……說實話，不太可能。  連續站好幾天還沒完全站直，筋縮嚴重    「立位拉筋機」站了多天終於快要站直   　　無法根本且完全改善，其一是大哥忽略身體的警告那麼久了，筋縮嚴重，看「立位拉筋機」站了多天還是無法立刻站直，要先站個10分鐘才能漸漸挺直身體，現在更是連醫生都不敢幫他開刀，我們怎麼敢向他保證完全改善？其二是大哥現在還在做清潔工作，常要彎著腰撿垃圾，搬重物，事後還要做垃圾分類、清掃環境等勞力工作，非常耗損身體，除非換一份工作，不然頂多只能做到緩和。   　　唉～只能說大哥的問題，也算是職業傷害了，鬆筋會改善，但花在改善的時間短，而工作時間長，透過「立位拉筋法」、「全效型臥位拉筋法」能夠緩和、減輕不適感已經算很厲害了！大哥聽到這裡，表示有這樣的效果就已經非常滿足了！   　　大哥連續在「拉筋拍打教育中心」鬆筋，到了第3天，吳老師問大哥有沒有感覺到什麼差異？大哥告訴我們，他發現骨刺的地方沒那麼痛了，做的時候很痛苦，但是做完之後，全身輕鬆舒服得不得了！所以他每天早上都來報到，而且他不流汗的問題也開始好轉，開始會微微冒汗，真的恭喜！3天就能有明顯差異，相信過程的辛苦，在感受到身體好轉後，都會化成前進的動力，請繼續努力鬆筋喔！  改善空間很大的大哥，當然要繼續加油！   　　幾天下來，大哥按照自己的步調，慢慢的進步，即使一天增加1分鐘，只要肯每天堅持自我保健，一樣能看到效果！對改善空間很大的大哥來說，過程固然難受，但做完後身體的舒服自己知道！   　　因此，再難受，大哥還是天天來報到，而現場和大哥一樣天天來自我保健的朋友，每天也都能聽到大哥做「全效型臥位拉筋法」時的嘆氣聲，以及做完後開心的喊著舒服！舒服！大家互相監督與鼓勵，一起改善身體問題。   　　我們的經驗是，對於急需改善身體狀況的朋友，在「拉筋拍打教育中心」會比較有勇氣堅持，（例如上述大哥）且現場有專人指導，會更有信心，「健康顧問諮詢」後也會持續追蹤並訂定新目標，一步步幫助大家自療改善。

 

 

 

免費拉筋拍打活動推廣計畫2016年12月份活動   　　拉筋拍打推廣活動從2010年6月7日開始舉辦至今，已經舉辦了超過 600多場的活動，共有超過10,000人次的體驗。由於有這麼多人的參與，讓我們更明白大家都想知道不需要吃藥、打針、開刀，就能更快速、有效、又安全改善健康的「不生病的方法」，我們也歡迎更多想瞭解拉筋拍打自我保健的朋友一起來共襄盛舉喔！ 　 免費拉筋拍打推廣活動         本月教學課程（原讀書會）的時間訂於12月1、15、29日下午兩點舉行；如果是對拉筋拍打自我保健有興趣，但沒有概念的朋友，建議先參加過教學課程，再參加同樂會，對拉筋拍打有了基本認識後，才可以更放心親身享受拉筋拍打的好處。單純想了解更多正確自我保健觀念的朋友，也歡迎參加教學課程，讓吳老師告訴大家什麼是最適合自己的自我保健法。   　　拉筋拍打同樂會依舊固定於每個星期二的下午2點舉行，想拍打但又不敢自己「下手」的朋友，可以參加同樂會，大家互相幫忙拍打、分享經驗與心得，用一天4個小時，讓大家專心的作拉筋拍打同樂自療，必要時吳世楠老師還會在旁邊親自指導，十分安全。  吳老師健康顧問諮詢服務：(費用酌收) 　　「亞健康」或是老毛病通常不是單一因素所造成 的，是多種不當生活習慣長期交叉累積成形的，也不是某一自我保健方法就可以完全改善，因果、因果，有因才有果，要找出造成問題的「因」，不要再繼續「虐 待」自己的身體，再來討論用何種方法來改善目前的「果」，如此才能根本改善你的問題。 　　吳世楠老師在演講只回答公眾性問題，私下問老師個人問題時又因時間因素只能「點到為止」，無法整體瞭解你的問題所在，分析出前因後果，更無法提供具體的根本改善方案。 　　吳老師現在提供「健康顧問諮詢服務」，採一對一諮詢方式，瞭解並改善自己的身體與健康狀況，幫助你「不要照著書本來生病」，採預約制，請先預約。 預約專線：(02)2365-2728 E-mail：info@hp124.com 　 拉筋拍打推廣活動方式：分成 2 種，內容及時間如下： 1.拉筋拍打教學課程（原讀書會－免費） 2 小時 適合對象：想瞭解拉筋拍打及體驗拉筋 內容： 623場次拉筋拍打經驗分享 最有效果的拉筋拍打方式 拉筋拍打示範教學，體驗 拉筋、拍打注意事項 　   2.拉筋拍打同樂會（免費） 4 小時 適合對象： (1) 想體驗拉筋拍打的朋友，不論是否有實際做過均歡迎 (2)此活動為4小時長時間的拉筋拍打，無法接受者請注意 (3)強烈建議先參加「拉筋拍打自我保健教學課程」獲取正確觀念後再體驗 內容：長時間的拉筋拍打 必要時吳世楠老師會在旁邊指導 <<更多詳細介紹及網路報名>> 活動地點：健康促進股份有限公司 （場地有限，每次最多15人，需先在1樓大廳換證） 日期：自2010年6月7日至2016年12月9日已舉辦623場活動 報名方式：請以網路方式報名 籌劃、主辦：吳世楠老師 台北市文山、松山、新店崇光社區大學 講師   ※如報名頁面出現亂碼，建議您使用另一種瀏覽器（如Google Chrome）， 或是以mail方式報名：info@hp124.com

 

 　 　 

 

 

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以下是身體寒氣重.拍痧後會腫起來.過一天就會消了 .不會痛的
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姿勢不良後.看看你會有哪些病產生
 

1. 「背部筋骨檢查」： 觀察你的肩膀有沒有高低肩，肩胛骨是否有凸出，如果肩膀是高低肩及肩胛骨單邊凸出，很明顯的這一定伴隨著肩頸痠痛，還會有側睡的習慣。 2. 「立位筋骨檢查」：站站看立位拉筋機吧!站上去你是否可以直立就像踩在平地上，站不直就代表你的腳肌肉已經處於緊繃狀態，小心阿!你的骨盆說不定已經歪斜了，婦科疾病、泌尿科疾病是否在你身上出現了? 3.  前面兩種是否讓你信心滿滿或者是垂頭喪氣?接著的「臥位筋骨柔軟度檢查」檢測的結果可能會出乎意料。此法需躺在拉筋椅上，躺平後，直立的那隻腳，你是否可以伸直呢？會不會一隻腳可以，另一隻腳卻伸不直。下垂的那隻腳，可以像坐在椅子上一樣的自然放下嗎?還是要你放下去，直立的那隻腳就痠疼的緊。手向頭部伸，你可以完全平放嗎？腳掌可不可以平放？一旦無法達到基本姿勢時，五十肩、僵直性脊椎炎可能已經纏上你。       透過這三種簡單的檢測方法，給自己簡單的評分。透過這些分數，就可以大概的知道自己的身體是不是已經出現了導致生病的情況。運用「立位拉筋法」、「全效型臥位拉筋法」以及「能量拍痧法」慢慢的調整你的身體，快速啟動自癒力，讓你的身體漸漸的回到最健康的狀態。       不用看到分數就想分高低，健康是自己的，要跟自己做比較。如果你有老化、性欲下降、婦科毛病、失眠、頭暈、頭痛、便秘、坐骨神經痛、四肢寒冷等等的亞健康的情況，透過這三種快速、不複雜的方法，可以幫你找出造成這些情況的原因，再利用立位拉筋法、全效型臥位拉筋法以及能量拍法痧啟動你的自癒力，讓你成為身體軟Q又健康的俊男美女。     看身體，知健康  你的身體及格嗎?       現在人常常在說健康健康，但怎麼樣才是健康?如何才知道自己健康?吳世楠老師提供給大家一個簡單的檢測方法，讓大家自己評分，自己與自己比比看，看還有多少的進步空間。       大多數人常常有肩頸酸痛、腰背痛、下肢疼痛的毛病，但是去看醫生，醫生往往也不知道是什麼原因，只是一個勁的開止痛藥、肌肉鬆弛的藥物給你。但是，這些疼痛其實都是w; vertical-align: inherit;"> 看身體，知健康  你的身體及格嗎?       現在人常常在說健康健康，但怎麼樣才是健康?如何才知道自己健康?吳世楠老師提供給大家一個簡單的檢測方法，讓大家自己評分，自己與自己比比看，看還有多少的進步空間。       大多數人常常有肩頸酸痛、腰背痛、下肢疼痛的毛病，但是去看醫生，醫生往往也不知道是什麼原因，只是一個勁的開止痛藥、肌肉鬆弛的藥物給你。但是，這些疼痛其實都是因為姿勢不良所引起的。翹腳、側睡、側躺看手機電視、低頭滑手機等等這些不良姿勢，慢慢的使我們的筋越來越緊，慢慢的牽引我們的骨頭，導致骨頭漸漸的偏離原本該在的位子，骨頭歪了，肌肉為了配合骨頭的走向，調整它的位置，造成肌肉開始緊繃，漸漸的開始壓迫神經，逐漸發出痠麻痛等警告信號，同時血液循環開始變差，新陳代謝就下降，慢慢的內臟功能也開始下降，該排出去的毒素、廢物沒有順利排出，累積在身體裡，免疫功能就開始不能正常運作，身體就開始出現問題。肥胖、三高、慢性病等等的異常事項，就成了你身體的常駐成員，你也成為了醫生的忠實顧客，而這一切都起因於您的筋骨僵硬。       正常人的筋骨、肌肉應該是對稱且平衡的，還要有基本柔軟度，吳世楠老師以多年教學經驗設計出「筋骨柔軟度檢查表」來判斷並且評分看你的健康打幾分，無論年紀大小，正常人的筋骨柔軟度應該是100分。 1. 「背部筋骨檢查」： 觀察你的肩膀有沒有高低肩，肩胛骨是否有凸出，如果肩膀是高低肩及肩胛骨單邊凸出，很明顯的這一定伴隨著肩頸痠痛，還會有側睡的習慣。 2. 「立位筋骨檢查」：站站看立位拉筋機吧!站上去你是否可以直立就像踩在平地上，站不直就代表你的腳肌肉已經處於緊繃狀態，小心阿!你的骨盆說不定已經歪斜了，婦科疾病、泌尿科疾病是否在你身上出現了? 3.  前面兩種是否讓你信心滿滿或者是垂頭喪氣?接著的「臥位筋骨柔軟度檢查」檢測的結果可能會出乎意料。此法需躺在拉筋椅上，躺平後，直立的那隻腳，你是否可以伸直呢？會不會一隻腳可以，另一隻腳卻伸不直。下垂的那隻腳，可以像坐在椅子上一樣的自然放下嗎?還是要你放下去，直立的那隻腳就痠疼的緊。手向頭部伸，你可以完全平放嗎？腳掌可不可以平放？一旦無法達到基本姿勢時，五十肩、僵直性脊椎炎可能已經纏上你。       透過這三種簡單的檢測方法，給自己簡單的評分。透過這因為姿勢不良所引起的。翹腳、側睡、側躺看手機電視、低頭滑手機等等這些不良姿勢，慢慢的使我們的筋越來越緊，慢慢的牽引我們的骨頭，導致骨頭漸漸的偏離原本該在的位子，骨頭歪了，肌肉為了配合骨頭的走向，調整它的位置，造成肌肉開始緊繃，漸漸的開始壓迫神經，逐漸發出痠麻痛等警告信號，同時血液循環開始變差，新陳代謝就下降，慢慢的內臟功能也開始下降，該排出去的毒素、廢物沒有順利排出，累積在身體裡，免疫功能就開始不能正常運作，身體就開始出現問題。肥胖、三高、慢性病等等的異常事項，就成了你身體的常駐成員，你也成為了醫生的忠實顧客，而這一切都起因於您的筋骨僵硬。       正常人的筋骨、肌肉應該是對稱且平衡的，還要有基本柔軟度，吳世楠老師以多年教學經驗設計出「筋骨柔軟度檢查表」來判斷並且評分看你的健康打幾分，無論年紀大小，正常人的筋骨柔軟度應該是100分。        &n些分數，就可以大概的知道自己的身體是不是已經出現了導致生病的情況。運用「立位拉筋法」、「全效型臥位拉筋法」以及「能量拍痧法」慢慢的調整你的身體，快速啟動自癒力，讓你的身體漸漸的回到最健康的狀態。       不用看到分數就想分高低，健康是自己的，要跟自己做比較。如果你有老化、性欲下降、婦科毛病、失眠、頭暈、頭痛、便秘、坐骨神經痛、四肢寒冷等等的亞健康的情況，透過這三種快速、不複雜的方法，可以幫你找出造成這些情況的原因，再利用立位拉筋法、全效型臥位拉筋法以及能量拍法痧啟動你的自癒力，讓你成為身體軟Q又健康的俊男美女。

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拉拍痧、出痧　圖鑑相片書 連續五年，400多場，一萬以上人次面對面教學 五年多來，吳世楠老師全力推廣老祖宗的拉筋、拍打養生妙方，出資開設「拉筋拍打教育中心」，義務開辦420多場「拉筋拍打推廣活動」，造福無數為健康所苦的朋友，學員遍及美加、紐澳、南美、星馬、陸港澳，學習「能量拍痧法」並持續自我保健後，讓大家任何問題皆獲得大幅改善！ 耗費十年，自創效果奇大「健康靠自己」拍痧板 十年前，吳世楠老師發明的「健康靠自己」拍痧板問世，往後十年間不斷改良，至今成功研發出史上唯一出痧效果最強、完全不傷筋骨的第十代「健康靠自己」拍痧板，推廣工作如虎添翼。因其效果宏大，能激發身體內部熱量、能量，保健成果顯著，「能量拍痧法」應運而生。 　分類詳細，說明簡潔，市面上第一本收錄完整的痧狀圖鑑　誕生！   連續五年，400多場，一萬以上人次面對面教學 五年多來，吳世楠老師全力推廣老祖宗的拉筋、拍打養生妙方，出資開設「拉筋拍打教育中心」，義務開辦420多場「拉筋拍打推廣活動」，造福無數為健康所苦的朋友，學員遍及美加、紐澳、南美、星馬、陸港澳，學習「能量拍痧法」並持續自我保健後，讓大家任何問題皆獲得大幅改善！ 耗費十年，自創效果奇大「健康靠自己」拍痧板 十年前，吳世楠老師發明的「健康靠自己」拍痧板問世， 往後十年間不斷改良，至今成功研發出史上唯一出痧效果最強、 完全不傷筋骨的第十代「健康靠自己」拍痧板， 推廣工作如虎添翼。因其效果宏大，能激發身體內部熱量、 能量，保健成果顯著，「能量拍痧法」應運而生。   　分類詳細，說明簡潔，市面上第一本收錄完整的痧狀圖鑑　誕生！     相片書封面 　　讀做完3分鐘「能量拍痧」後， 吳老師能當下就依據出痧型態為您點出體內深層問題。 不過，一般人沒有像吳老師長期、大量接觸出痧樣本的經驗， 因此自己在家裡拍打時，容易因為沒見過痧狀而緊張兮兮， 難以持續。為了幫助大家都能真正「健康靠自己」， 在家放心自我保健，吳老師決定把自己老到的「觀痧經驗」 公諸於世，使人人自己就可以辨別拍打出痧的種類， 以及「痧」和瘀青的差別。 &nbs

 

109.11.30日

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順便說一下 小潔從半年前 那時還在做加工衣服 拷克的衣服時

因為洗頭都會蹲著洗頭.要站起來的時候 .

右腳的後筋就會痛了 .膝蓋後面 .那條筋會痛

我都以為我是做衣服 做到腳發炎的

衣服沒做了之後 .還是一樣. 都會痛

今天早上看到67歲親人.都做我買給他站的的那台. 拉筋站樁.

我也去試看看 .發覺 .腳後筋好緊

小腿後面肌肉都會痛了. 原來小潔是筋縮了.

站了好2分鐘後 .有比較好了.才站約3..4分鐘吧

今天晚上洗頭後 .站起來  比較不痛了耶.有差耶

原來我是筋縮了 要拉筋  躺著 也可以拉筋

腳掌一直往頭那裏壓 讓小腿跟腳掌的弧度越小.越能拉到筋 .

就對了.用一條長帶子  放腳掌心.在往身後拉 也可以

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今天做2次次站樁 .還是後小腿肚很緊 .站2分鐘以後 .比較不緊不痛了

今天洗頭.蹲下去 .在站起來 比較不痛了. {蹲著洗頭時間約6...8分鐘吧}

再來洗澡 .我就坐小椅子上洗了

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腳底冰冷.手掌冰冷 高血壓 膝蓋痠痛  拍痧 小潔

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https://blog.xuite.net/rs19097856/blog/197033169

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有任何病. 可到這裡看一下 .說不定有你要的喔

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https://blog.xuite.net/rs19097856/blog?st=c&p=1&w=3659994

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排除血液 .脂肪中毒素
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http://www.hp124.com/healthinfo10.php
 
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健康電子報 裡面有很多人的見證
 
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http://www.hp124.com/healthinfo_epaper.php
 
 
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有任何病.可到這裡看 拔罐的也有.都是小潔寫的 有效改善病情
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http://blog.xuite.net/rs19097856/blog?st=c&p=1&w=3659994
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108.1.5日我改喝別種的素挺立 葡萄糖胺. 因為關健立 沒有加膠原蛋白了
所以改別種牌子的.已經喝一年多了吧
在花小錢醫大病 有寫
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https://blog.xuite.net/rs19097856/wretch12/120607320
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安安^^ 市面上刮痧拔罐的機器太多了
我只買這種的有濾心罐的
不管是幾代 都要有濾心罐的 才是最好的 就對了
這個露天有賣 免運費 保固3年 還不錯
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https://goods.ruten.com.tw/item/show?21745317836108
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小潔減肥治病 和比較重要的治病
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.https://r19097856.pixnet.net/blog/category/2138269
 
1.拔罐治全身痠痛 小潔
https://r19097856.pixnet.net/blog/post/94225801
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2.五十肩.電腦手.肩筋發炎 拉筋教學 小潔
https://r19097856.pixnet.net/blog/post/94226719
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3.花小錢醫大病 小潔
https://r19097856.pixnet.net/blog/post/94232815
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4.肝的排毒.皮膚長痘痘 蕁麻疹 皮膚過敏 小潔經驗談
https://r19097856.pixnet.net/blog/post/94235743
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5.會致命的膽結石 小潔親身體驗
https://r19097856.pixnet.net/blog/post/94236034
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6.月經不順.調經.生孩子 不孕 藥方
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7.久咳不癒. 重感冒咳嗽. 支氣管炎 小潔咳嗽經驗談
https://r19097856.pixnet.net/blog/post/94236640
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8.腳底冰冷.手掌冰冷 高血壓 膝蓋痠痛 爆青筋 拍痧 小潔
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9.牙齦發炎 小潔經驗談
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10.胃痛.胃漲氣祕方 胃食道逆流 小潔
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11.小潔談腰酸背痛 膝蓋發炎 五十肩 關節炎
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12.1.癌症藥方 2.南非葉治糖尿病.高血壓等 小潔
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13.顏面神經失調 口角歪斜.清血 藥方 小潔
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14.南非葉 桑葉 小潔
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15.腰痠 改善 駝背 小潔
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16.肩手.抽痛.痠痛. 肩頸脊椎壓到神經 治癒過程
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17.三七粉的功效 小潔
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19.龍抓手 自己抓和按摩 拔罐 小潔
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20.胸悶 胸痛.小潔經驗談
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21.乳房漲痛.胸部疼痛.心痛 小潔經驗談
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